Thứ Hai, 30 tháng 11, 2015

Phát hiện 7 công ty sản xuất thức ăn chăn nuôi chứa chất cấm

By: Unknown On: 15:40
  • Share The Gag
  • (SKGĐ) Qua kiểm tra thức ăn chăn nuôi của các công ty, các chất cấm thường thấy là chất tạo nạc và vàng O (chất tạo màu có thể gây ung thư và di truyền qua các thế hệ).




    Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và phát triển nông thôn Cao Đức Phát vừa có thư khen gửi các lực chức năng gồm Cục Cảnh sát phóng chống tội phạm về môi trường (C49 Bộ Công an), Phòng cảnh sát điều tra tội phạm Kinh tế và chức vụ (PC 46 Công an TPHCM) và Chi cục Quản lý thị trường TPHCM, do trong đợt cao điểm phát động chất cấm trong chăn nuôi (từ cuối tháng 10 đến nay), các lực lượng này đã phát hiện bảy công ty sản xuất thức ăn chăn nuôi chứa chất cấm.

    Bao gồm: Công ty TNHH thức ăn chăn nuôi Trường Phú (Hải Dương), Nhà máy chế biến thức ăn chăn nuôi và thủy sản Thăng Long (Khu công nghiệp Phố Nối, Hưng Yên), Công ty TNHH Thiên Tôn (Hải Dương), Công ty Vimark (Bắc Giang), Công ty Đại An Tín (Hải Dương), gần nhất là ngày 25-11 phát hiện tại Công ty TNHH Tino và Công ty Menon (quận Bình Tân, TPHCM).

    Theo thư khen của Bộ trưởng, qua kiểm tra thức ăn chăn nuôi của các công ty kể trên, các chất cấm thường thấy là chất tạo nạc và vàng O (chất tạo màu cho thịt gà và heo, có thể gây ung thư và di truyền qua các thế hệ).

    Bộ trưởng Phát cũng cho biết hàng trăm tấn thức ăn chăn nuôi quá hạn sử dụng, chứa chất cấm đã bị ngăn chặn không kịp đưa ra thị trường.

    Tuy nhiên ông Phát cũng đề nghị các lực lượng chức năng tiếp tục rà soát, phát hiện chất cấm trong thức ăn chăn nuôi và thực phẩm, xử lý nghiêm các trường hợp bị phát hiện. Đợt cao điểm phát hiện chất cấm trong chăn nuôi còn kéo dài đến sau tết nguyên đán 2016.

    Lưu ý quan trọng khi dọn dẹp nhà cửa dành cho bà bầu

    By: Unknown On: 15:38
  • Share The Gag
  • (SK) Việc dọn dẹp có thể thực sự không an toàn với mẹ bầu vì bụi bẩn và thậm chí là những tai nạn bất ngờ trong quá trình lau dọn xảy ra.

    Có rất nhiều thứ trong căn nhà mà mẹ bầu muốn thay đổi và dọn dẹp sạch sẽ để chờ đón bé yêu ra đời. Tuy nhiên, việc dọn dẹp có thực sự an toàn không khi nó ẩn chứa những mối nguy hiểm như bụi, vi khuẩn gây hại hay những tai nạn bất ngờ trong quá trình lau dọn. Vì vậy trước khi bắt tay vào tổng vệ sinh căn nhà, mẹ bầu hãy lưu ý những việc nên và không nên làm dưới đây để đem lại sự an toàn cho cả mẹ và bé nhé.

    Những việc nên làm

    1. Đọc nhãn sản phẩm vệ sinh

    Nếu các mẹ nhìn thấy dòng chữ "độc", "nguy hiểm", "ăn mòn" hoặc "không dùng cho phụ nữ mang thai" trên nhãn của bất kỳ sản phẩm vệ sinh nào (nước lau nhà, tẩy bồn cầu, xịt kính,...), thậm chí bạn không có vấn đề gì khi sử dụng chúng trước khi mang thai thì cũng hãy bỏ chúng ngay lập tức. Bởi vì trong quá trình mang thai, sức đề kháng của mẹ sẽ bị giảm dần, mùi và chất độc hại có thể gây kích ứng mắt, mũi, họng và phổi. Dù các sản phẩm làm sạch thường có độc tính thấp, có thể sẽ không gây ra các tác hại với người mẹ, nhưng cũng không ai biết các hóa chất này có tổn hại đến bé yêu hay không. Vì vậy mẹ hãy tìm các sản phẩm có nhãn không độc hại và hoàn toàn tự nhiên để thay thế nhé.

    2. Dùng sản phẩm vệ sinh handmade

    Việc tự pha chế các chất tẩy rửa sẽ vừa tiết kiệm mà đem lại sự an toàn cho cả mẹ và bé với những thành phần tự nhiên. Mẹ bầu có thể trộn giấm trắng và nước trong một bình xịt theo tỷ lệ 1:1 và baking soda, đây là những hỗn hợp có thể làm sạch tất cả mọi vết bẩn ở bếp, bồn tắm rửa, vòi hoa sen, sàn nhà, thậm chí là quần áo. Đầu tiên, mẹ bầu hãy lau sạch khu vực bẩn với một miếng giẻ tẩm giấm trắng (nhớ sử dụng găng tay nhé), sau đó đổ baking soda lên, chờ một lúc rồi lau sạch.

    3. Mở cửa sổ

    Trong quá trình dọn dẹp, mẹ bầu nên chắc rằng đã mở cửa sổ hoặc trong phòng có quạt thông gió, để có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà và loại bỏ hơi độc một cách hiệu quả.

    4. Đeo găng tay


    Trong thời gian mang thai, làn da của các mẹ sẽ nhạy cảm hơn so với bình thường. Clo, chất tẩy rửa, chất tẩy trắng, thuốc nhuộm và nước hoa có thể gây viêm da, ngứa khi tiếp xúc. Vì vậy, các mẹ nên trang bị một đôi găng tay cao su và sử dụng chúng mỗi khi lau dọn

    Ảnh minh họa

    5. Thuê người giúp việc

    Mang thai khiến một số mẹ bầu vô cùng mệt mỏi, thậm chí mùi nhẹ có thể làm cho mẹ bầu buồn nôn. Ngoài ra, sẽ rất khó khăn để uốn cong, ngồi xổm và đứng lên trong khi dọn dẹp nhà cửa. Vì thế nếu điều kiện kinh tế cho phép, mẹ bầu nên thuê một người giúp việc để làm những công việc này.

    Những việc không nên làm

    6. Không nên tự chùi sạch nấm mốc

    Có những nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ tiếp xúc với nấm mốc trong quá trình mang thai là nguy hiểm, nấm mốc tạo ra các chất độc hại có liên quan đến dị tật bẩm sinh ở động vật. Vì vậy, nếu có nấm mốc trong phòng tắm, nhà bếp hoặc tầng hầm, mẹ nên loại bỏ nó ngay lập tức nhưng hãy nhờ người khác mua thuốc tẩy về làm sạch, hoặc nếu nấm mốc trầm trọng các mẹ nên gọi dịch vụ dọn dẹp chuyên nghiệp.

    7. Mang giày trong nhà

    Một điều đáng kinh ngạc là 85% các chất bẩn trong ngôi nhà của chúng ta được phát hiện dưới đế giày với hàng ngàn loại vi khuẩn. Giải pháp dễ dàng là mang đôi giầy đầy mối nguy hiểm đấy ra khỏi nhà và hãy nhắc nhở người thân trong nhà làm như vậy. Làm như vậy ngôi nhà sẽ ít bẩn và đồng nghĩa bạn cũng không phải cọ rửa thường xuyên.

    8. Di chuyển đồ nội thất

    Trước khi mang thai, các mẹ hoàn toàn có thể có suy nghĩ về việc di chuyển nội thất, lên và xuống cầu thang mà không sợ mệt mỏi hay nguy hiểm. Nhưng bây giờ đã khác, có thêm em bé, sẽ khiến trọng tâm của bạn thay đổi, lực hấp dẫn và sự cân bằng sẽ không như trước khi bụng bầu phát triển, để lại cho các mẹ nhiều nguy cơ té ngã hơn. Hơn nữa, hormone thai kỳ làm mềm các mô liên kết, dây chằng, gân, làm cho mẹ bầu dễ bị tổn thương. Chính vì thế các chuyên gia khuyến cáo nên giảm trọng lượng của bất kỳ tải trọng mà các mẹ nâng, bằng 20-25% trọng lượng các mẹ có thể mang trước khi mang thai.

    Thứ Sáu, 27 tháng 11, 2015

    Chế độ ăn kiêng low carb giảm cân như thế nào?

    By: Unknown On: 13:45
  • Share The Gag
  • Low carb là chế độ ăn kiêng thực hiện theo phương pháp giảm lượng tinh bột trong bữa ăn. Phương pháp này thực sự rất hiệu quả đối với người muốn giảm cân.

    Cắt giảm lượng tinh bột trong bữa ăn không chỉ là phương pháp lấy lại vóc dáng tuyệt vời, giúp giảm cân hiệu quả được áp dụng trên toàn cầu mà còn giúp điều trị, ngăn ngừa tiểu đường và béo phì. Hầu hết, các người mẫu, ca sĩ trên thế giới đều áp dụng phương pháp này để giữ cho vóc dáng của mình luôn khỏe khoắn, cuốn hút.

    Chế độ giảm cân low card chính là cắt giảm lượng tinh bột trong bữa ăn. Ảnh minh họa.

    Nguyên lý hoạt động của chế độ ăn kiêng không tinh bột

    Lượng carbohydrate quá nhiều trong cơ thể có thể dẫn đến béo phì. Khi vào trong cơ thể, bột đường chuyển hóa thành glucose trong máu, và làm đường huyết tăng lên. Lúc này, cơ thể sản xuất ra insulin để ổn định lại lượng đường huyết và chuyển hóa glucose thành lượng mỡ dư thừa.

    Carbohydrate và mỡ đóng vai trò như một nguồn nhiên liệu giúp cho cơ thể hoạt động. Khi bạn cắt giảm nguồn vào của chúng, cơ thể sẽ đốt cháy lượng mỡ tích trữ trong cơ thể để duy trì nguồn năng lượng cho các hoạt động. Đây chính là nguyên lý của việc ăn kiêng theo chế độ low carb.

    Chế độ ăn này chỉ cần yêu cầu cắt giảm hoàn toàn carbohydrate, còn lại bạn vẫn hoàn toàn có thể ăn thức ăn giàu protein, chất béo.

    Chế độ low carb cần kiêng những loại thực phẩm gì?

    Như đã nói ở trên, chế độ ăn kiêng này dựa trên việc cắt giảm tinh bột, đường. Chính vì vậy, các loại thực phẩm cần kiêng bao gồm gạo, lúa mì, ngô, khoai, hạt điều, đậu nành, đường, sữa, bánh kẹo, nước ngọt và hoa quả trong những tuần đầu bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng.

    Ngoài ra, các loại đồ ăn nhanh cũng là loại thực phẩm mà người thực hiện giảm cân theo chế độ low carb cần tránh.

    Các loại đồ ăn có thể ăn được bao gồm tất cả các thực phẩm như thịt, trứng, hải sản, các chế phẩm từ sữa, rau xanh, củ chứa nhiều chất xơ (không có tinh bột và đường).

    Những lưu ý trong chế độ ăn kiêng low carb

    Mặc dù bạn có thể ăn các loại thịt thoải mái nhưng phải nhớ là sử dụng thịt tươi chứ không dùng các loại thịt đóng hộp bởi trong thịt đóng hộp có chứa carbohydrate. Việc ăn uống phải kết hợp với tập luyện để đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

    Trong 2 tuần đầu ăn kiêng theo chế độ low carb, bạn phải thực hiện nghiêm ngặt trong việc cắt giảm bột đường. Các tuần sau đó bạn có thể nới lỏng hơn một chút, bạn có thể bỏ qua chế độ này 1 - 2 ngày (ngày xả) trong tuần nếu cảm thấy thèm các món ăn có chứa carb.

    Duy trì việc ăn kiêng theo chế độ low carb có thể giúp bạn giảm đi lượng mỡ thừa, giảm cân an toàn và hiệu quả, giữ được đáng vẻ cân đối, quyến rũ

    Báo động tình trạng vợ chồng trẻ ly hôn

    By: Unknown On: 13:43
  • Share The Gag
  • (SKGĐ) Không chỉ những cặp đôi yêu nhanh, cưới vội, chóng vánh ra tòa, nhiều bạn trẻ từng nhiều năm yêu đương mặn nồng cũng mau chóng đôi ngả chia ly sau đám cưới.

    Một ngày mưa cuối hạ, Vũ Ngọc Anh (26 tuổi) gọi điện cho tôi nức nở: “Em vừa ở tòa ra. Em trở thành bà mẹ đơn thân, tự do rồi. Nhưng em đớn đau, hối tiếc và đau khổ không kìm nén được. Chị, đi uống rượu với em!”.

    Chia tay khi con còn bế ngửa


    Ngọc Anh sinh ra và lớn lên ở Tuyên Quang; cô xinh đẹp, yêu kiều, da trắng, môi đỏ và mắt đen láy long lanh đến ngỡ ngàng. Bất cứ người đàn ông nào gặp cô lần đầu cũng xao xuyến. Ngọc Anh thi đỗ và học Đ​H Kinh tế Quốc dân (Hà Nội).

    Năm thứ 3 đại học, cô mới quyết định nhận lời yêu anh chàng kiến trúc sư hơn cô 6 tuổi. Ra trường, đi làm, Ngọc Anh kết hôn sau 2 năm gắn bó, dù cô luôn nhận được sự quan tâm, săn đón của không ít người đàn ông thành đạt hơn người yêu cô.

    “Mọi người cứ khuyên em nghĩ cho kỹ, xinh đẹp cần kén chọn, dựa vào người thành đạt cho sướng nhưng em chỉ cần một mái ấm giản dị với người đã và đang ở bên em thôi”, Ngọc Anh nói.

    Cô gái trẻ không ngờ quyết định kết hôn ở tuổi 24 với mong ước đơn giản cũng không trở thành hiện thực. Bước vào cuộc sống gia đình, chồng cô ở tuổi 30 nhưng vẫn ham chơi, không biết làm bất cứ công việc nhà nào để giúp vợ. Ngọc Anh có thai, ốm nghén vẫn phải vừa đi làm, chợ búa, cơm nước phục vụ chồng đến mệt lả.

    Đau khổ nhất là khi cô mang thai tháng thứ 6 có nguy cơ sảy thai, những cơn đau bụng liên tục hành hạ khiến cô không thể nấu nướng phục vụ chồng. Ông chồng ham chơi trở về nhà muộn, không có cơm ăn nổi xung lên lao vào tát vợ tới tấp, miệng liên hồi đuổi cô ra khỏi nhà.

    Đau đớn, ê chề, nửa đêm Ngọc Anh gói ghém quần áo lê lết đến nhà nghỉ ở đầu ngõ. Cô cứu vãn cuộc hôn nhân bằng cách tham vấn bạn bè, gia đình hai bên. Nhẫn nhịn trở về nhà, mẹ cô phải bỏ việc từ Tuyên Quang xuống Hà Nội chăm sóc con gái và cơm nước phục vụ con rể.

    Bất hạnh chưa dừng lại, dù Ngọc Anh và gia đình hai bên khuyên nhủ nhiều nhưng chồng cô vẫn chỉ là “đứa trẻ mới lớn” ham chơi. Sinh con được một tháng, Ngọc Anh quyết định về quê ngoại chăm con.

    Thời gian vợ vắng nhà, chồng cô ở Hà Nội lên mạng lừa gái trẻ rằng anh ta chưa vợ. Anh ta đưa cô gái trẻ về chung sống như vợ chồng và chưa một lần về quê thăm hỏi hai mẹ con cô. Ngoại tình, dối trá chỉ là giọt nước tràn ly. Hết thời gian nghỉ đẻ, Ngọc Anh đơn phương nộp đơn xin li dị.

    Chưa cưới đã ra tòa ly hôn

    Nguyễn Thu Giang (29 tuổi) quê ở Nam Định, hiện là giảng viên chuyên ngành kinh tế một trường đại học ở Hà Nội. Ngoài giảng dạy, Giang còn làm thêm cho một công ty xuất nhập khẩu. Thu nhập của cô mỗi tháng vài nghìn USD nên Giang sớm có nhà riêng tại Hà Nội.

    Tài giỏi, thông minh, thu nhập cao nên người yêu bằng tuổi cô chăm sóc tận tình, chu đáo. Hết giờ làm, lúc nào người yêu cũng chờ trước cổng cơ quan đón rước, đưa đi ăn, sau đó họ về nhà Giang ngủ nghỉ. Tất nhiên, mọi chi phí ăn uống Giang trả hết.

    Sau gần 3 năm yêu, Giang mang bầu và quyết định dẫn người yêu về Nam Định ra mắt gia đình và chuẩn bị cưới. Họ cũng đã đăng ký kết hôn, quyết định tổ chức cưới tại hai gia đình.

    Thu Giang về thăm con gái đang được gửi ông bà ngoại ở quê chăm sóc.

    Trước ngày đón dâu, Giang mệt nhoài lui vào phòng ngủ. Thấy chồng vẫn hý hoáy nhắn tin đến khuya không đi ngủ, Giang chỉ nghĩ anh lo việc lễ cưới bên nhà trai. Vì ngủ sớm nên 3h sáng cô chợt tỉnh giấc khi thấy điện thoại của chồng rung lên báo có tin nhắn.

    Thấy chồng ngủ bên cạnh, cô liếc vội sang chiếc điện thoại và giật mình với nội dung tin nhắn từ số máy lạ: “Anh ngủ đi nhé, xong việc ở quê lên với em. Nhớ anh nhiều” kèm một biểu tượng (icon) nụ hôn phía cuối tin nhắn.

    Không ngăn nổi tò mò, Giang quyết định mở điện thoại của chồng và choáng váng. Người cô vừa hạ bút ký kết hôn tuần trước dành hết những lời ngọt ngào, âu yếm cho một cô gái tên Yến. Đó là những mỹ từ “cục cưng”, “thiên thần bé nhỏ của anh”… Giang chưa bao giờ được nghe khiến tim cô đau thắt.

    Còn những gì anh ta dành cho cô thật phũ phàng: “Em yêu, đừng xa anh. Anh mắc nợ với nó nên phải cưới nó thôi. Đợi nó sinh con xong, đăng ký khai sinh cho con có bố thì anh bỏ nó, lấy em. Hãy tin anh. Anh đang làm mọi thứ vì hạnh phúc của chúng mình!”...

    Không kìm chế nổi cơn điên đang bốc hỏa, Giang dựng gã sở khanh dậy tát đến bỏng rát tay trong khi hắn còn đang lơ mơ ngủ. Cô hét lên: “Cút ra khỏi nhà tôi! Thế là hết, không cưới xin gì nữa”.

    Sáng hôm đó đáng lẽ là ngày vui nhất đời cô và gia đình bỗng trở thành ngày đau buồn, hổ thẹn nhất. Cả làng quê xôn xao trước thông tin chú rể mất tích mà gia đình Giang đưa ra khi cỗ bàn đã đặt, khách khứa đến chung vui. Con gái Giang năm nay 2 tuổi, bé chưa bao giờ biết mặt bố đẻ.

    Khao khát có bố

    Bé Khoai nhà Hồng Minh giống bố như tạc. Vì ngay từ lúc sinh ra cho tới khi bé 3 tuổi không được sống chung với bố nên bé Khoai có thói quen khiến ai biết chuyện cũng thương xót. Hễ cứ thấy bóng dáng đàn ông trước hiên nhà, bé Khoai lao ra gọi là bố.

    “Nhiều lần bé chạy theo níu chân những người đàn ông lạ, liên hồi gọi bố khiến mình chỉ biết ôm con khóc”, Hồng Minh kể.

    Hồng Minh (34 tuổi), làm công tác nhân sự cho một công ty nước ngoài có chi nhánh tại Việt Nam. Cô yêu người ít hơn cô 2 tuổi. Khi Minh mang bầu ở tháng thứ 3, cả hai gia đình vui vẻ gặp mặt, quyết định tổ chức lễ cưới chung tại Hà Nội.

    Chồng cô bảo cứ tổ chức lễ cưới, còn việc đăng ký để sau. Tin tưởng chồng, Hồng Minh và gia đình chuẩn bị chu toàn cho lễ cưới. Nhưng chỉ trước lễ thành hôn một ngày, một cô gái trẻ đang mang bầu lao tới gặp Hồng Minh và tuyên bố, cô ấy mới là vợ chính thức của người mà Hồng Minh sắp cưới!


    Hồng Minh và bé Khoai.

    Những lời cô gái nói như dội nước đá lạnh ngắt vào cuộc đời mẹ con cô: “Em mang thai trước chị, em chuẩn bị sinh con. Chúng em đã đăng ký kết hôn và hiện tại anh ấy đang chuẩn bị mua nhà để em sinh con cho anh ấy. Chị đừng phá vỡ hạnh phúc của mẹ con em!”.

    Hồng Minh điên dại đốt phá hết ảnh cưới dù trong lòng vẫn còn yêu người đàn ông bội bạc kia rất nhiều. Trớ trêu thay, số tiền anh ta vay mượn của gia đình cô nói là để kinh doanh bằng đúng số tiền anh ta mua nhà cho mẹ con cô gái kia đang ở.

    Bé Khoai ra đời là niềm hạnh phúc lớn an ủi cô. Dù căm hận kẻ lừa tình kia nhưng Hồng Minh luôn kể tốt về người bố cho đứa bé. Bé Khoai rất yêu và luôn mong gặp bố dù chưa một lần được bố chăm bẵm, yêu thương.

    Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015

    Cách chọn đu đủ an toàn, chín tự nhiên không hóa chất

    By: Unknown On: 21:38
  • Share The Gag
  • (SK) Các bà các mẹ nội trợ cần “tinh mắt” để nhận biết quả đu đủ sạch, chín tự nhiên qua những dấu hiệu bên ngoài như màu sắc, vỏ, cuống và cả khi gọt vỏ quả đu đủ.
    Quả đu đủ chín cây có quanh năm, vì vậy, người tiêu dùng rất khó nhận biết khi nào thì nên ăn loại quả này. Không những thế hiện trên thị trường xuất hiện loại đu đủ xanh sau khi hái chỉ cần 'hô biến' với một chút thuốc vào cuống là quả thành màu vàng ươm trông như đu đủ chín tự nhiên.

    Để phân biệt đu đủ chín tự nhiên và đu đủ tiêm hóa chất, các bà các mẹ cần biết cách chọn đu đủ sau:

    Ảnh minh họa

    - Đu đủ chín bằng hóa chất thường vàng đều, bóng, trơn và rất đẹp mã. Còn đu đủ chín tự nhiên hay bị rám, thối và lên men nhiều chỗ.

    - Theo kinh nghiệm của nhiều người, các nhà vườn thường tiêm hóa chất cho đu đủ vào mùa mưa bão khi quả chưa kịp chín để tránh thua lỗ hoặc vào những ngày lễ tết, ngày rằm để đáp ứng nhu cầu tiêu dùng. Vì thế, chị em nội trợ nên cẩn thận khi mua đu đủ vào những ngày này.

    - Khi mua đu đủ các bà các mẹ nên để ý đến lớp vỏ bên ngoài. Quả đu đủ dùng hóa chất vỏ sáng bóng, sờ vào thấy cứng mặc dù lớp vỏ bên ngoài đã chuyển sang màu vàng. Còn quả chín không dùng hóa chất có một lớp nấm màu trắng bên trên, thỉnh thoảng xuất hiện chấm đen hoặc vết lõm nhỏ, vỏ không vàng đều mà vẫn còn chấm xanh.

    - Về cảm quan, đu đủ chín tự nhiên sờ vào thấy mềm đều, những điểm có màu vàng thấy không còn sự xuất hiện của nhựa.

    - Đặc biệt, quả đu đủ chín tự nhiên bao giờ cũng có một mặt chín hơn mặt còn lại do mặt ngoài hứng được nhiều ánh sáng mặt trời hơn. Khi thấy một quả chín đều từ cuống thì chắn chắn nó đã được “độ” qua hóa chất.

    - Khi gọt vỏ, đu đủ chín bằng hóa chất có màu đỏ rất bắt mắt, nhưng lại không mềm, ăn có vị nhạt hoặc gần như không có mùi vị. Ngược lại, đu đủ “sạch” cầm nặng tay, ít hạt, thịt dày, có vị ngọt của đường tự nhiên, miếng mềm và không còn nhựa, có vị thơm đặc trưng. Ngoài ra còn xúc được bằng thìa.

    Cách chọn đu đủ ngon

    - Chọn quả dài, cầm nặng tay, chín đều, cuống còn nhựa dính thì ăn vừa ngọt lại thơm ngon, ít hột, thịt dày.

    - Nên tránh mua đu đủ nếu trời mưa trước đó một vài ngày vì đu đủ ăn sẽ nhạt.

    - Đu đủ ngon nhất là loại đu đủ hai da: vỏ ngoài vàng có lốm đốm xanh nhỏ li ti, quả thuôn dài là đặc ruột.

    - Nếu mua đu đủ về làm gỏi, bạn nên chọn đu đủ mỏ vịt, trái mới hái, thịt còn cứng. Nếu trái hái để lâu, thịt mềm khi bào sợi đu đủ không giòn.

    - Nếu chọn đu đủ để nấu: bạn nên chọn loại đu đủ vừa chín, vì đu đủ quá chín, sau khi nấu sẽ bị nhừ nát, làm cho nước bị đục, không còn đẹp và trong.

    Thứ Tư, 25 tháng 11, 2015

    Chăm sóc vết mổ sau sinh như thế nào?

    By: Unknown On: 14:12
  • Share The Gag
  • Chăm sóc vết mổ sau sinh đúng cách vừa giúp phụ nữ nhanh lấy lại sức khỏe lại tránh được nguy cơ nhiễm trùng và những rủi ro không đáng có.

    Ngày nay tỷ lệ đẻ mổ đang không ngừng gia tăng, không chỉ ở những đất nước có nền kinh tế phát triển như Mỹ, Anh, Pháp… mà ở các nước châu Á, tỷ lệ này cũng đạt con số 30% trong khi theo Tổ chức Y tế Thế giới, con số này chỉ nên dừng ở mức 15%.

    Có rất nhiều lý do để các sản phụ chọn đẻ mổ như giảm thời gian đau đẻ, chủ động sinh nở và chọn được ngày tháng theo ý minh… tuy nhiên các mẹ cần biết rằng sinh mổ là ca phẫu thuật không hề đơn giản nên việc chăm sóc vết đẻ mổ sau sinh cũng phải cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng và những rủi ro không đáng có.

    Dưới đây là những cách chăm sóc vết thương do đẻ mổ mẹ cần biết:

    Chườm lạnh bằng nước đá


    Để vết mổ đẻ bớt bị sưng tấy, mẹ có thể chườm lạnh bằng một túi nước đá. Ngoài ra, chườm ấm cũng là cách cực tốt để áp dụng cho vết thương trên bụng. Nhiệt độ cao sẽ làm tăng tuần hoàn máu đến vết mổ, giúp vết mổ đẻ nhanh lành hơn. Nếu không có túi chườm, bạn có thể sử dụng khăn ấm để thay thế cũng mang đến tác dụng tương tự.

    Để vết mổ đẻ bớt bị sưng tấy, mẹ có thể chườm lạnh bằng một túi nước đá

    Nên đi lại nhưng phải sau sinh 12-18 giờ

    Sau sinh, mẹ nên nỗ lực đi bộ nhẹ nhàng vì việc này giúp bạn phục hồi nhanh hơn, nhưng chỉ nên tập đi sau 12-18 giờ sau sinh. Đi bộ cũng giúp giảm táo bón, ngăn ngừa cục máu đông và tăng quá trình lưu thông máu khắp cơ thể. Chị em nên cố gắng ngồi dậy (dù thấy đau) và vận động nhẹ nhàng, tuyệt đối không nên nằm một chỗ, rất nguy hiểm cho sản phụ.

    Có thể tắm nhưng nên tránh vết mổ đẻ

    Sau sinh mổ, các mẹ thường thắc mắc không biết có thể tắm không. Câu trả lời là mẹ hoàn toàn có thể tắm được nhưng lưu ý nên tránh vết thương do mổ đẻ. Việc giữ cho băng khô trong vài ngày đầu tiên sau sinh sẽ giúp vết thương nhanh lành.

    Sau khi tháo băng, có thể dùng gen bụng nhẹ nhàng


    Sau khi vết thương đã được tháo chỉ (sau khi mổ khoảng 5 -7 ngày), chị em có thể gen bụng nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc gen chuyên dụng để giữ chặt các cơn bụng, giúp vùng bụng ổn định và tránh bị đau khi đi lại.

    Không bôi bất cứ loại kem/ thuốc nào lên vết mổ đẻ

    Khi chăm sóc vết thương sinh mổ, chị em không nên tự ý dùng bất kỳ loại kem dưỡng da hay kem lành sẹo lên vết thương. Giữ khu vực vết mổ càng sạch càng tốt, cũng không tháo bỏ hết băng gạc nhưng cũng đừng băng quá chặt vết mổ, vì tất cả những điều này có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tăng tổn thương. Vết thương sẽ tự lành hẳn sau khoảng sáu tuần sau khi mổ lấy thai.

    Mặc quần áo rộng rãi

    Sau sinh, sản phụ hãy mặc quần áo rộng rãi để giảm nguy cơ nhiễm trùng, ngăn ngừa việc cọ xát, kích thích đến vết mổ.

    Dùng gối hỗ trợ
    Sau sinh mổ, những cử động dù nhỏ cũng khiến mẹ rất đau. Vì vậy các mẹ hãy thử với tư thế nằm nghiêng, đặt một chiếc gối mềm sát bụng hoặc lưng để giúp giảm đau và hạn chế sự tác động đến vết mổ.

    Ngày đầu sau sinh, nên ăn nhẹ nhàng


    Trong ngày đầu sau sinh, chỉ nên uống nước lọc, ăn cháo loãng và các món ăn nhẹ nhàng… cho tới khi bạn bắt đầu “xì hơi” được mới nên ăn uống thoải mái. Từ ngày thứ hai trở đi, mẹ có thể ăn uống như bình thường.

    Ưu tiên những thực phẩm đạm, sắt

    Sinh mổ là ca phẫu thuật khiến mẹ mất khá nhiều máu, vì vậy những ngày sau sinh, chị em hãy ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là thức ăn giàu đạm và sắt, sẽ giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt. Ngoài ra nên bổ sung thêm viên sắt và các loại thuốc bổ đa sinh tố nếu cơ địa của bạn gầy yếu. Các mẹ cũng cần lưu ý hạn chế ăn uống những chất kích thích như hành, tỏi, ớt, cà phê... để hạn chế ảnh hưởng đến vết mổ và chất lượng sữa mẹ.

    Sinh mổ là ca phẫu thuật khiến mẹ mất khá nhiều máu, vì vậy những ngày sau sinh, chị em hãy ăn đa dạng các loại thực phẩm.

    Những lưu ý sau sinh mổ:

    - Tránh lái xe hay đi xe trong vòng hai tuần đầu sau sinh

    - Tránh nhấc vật nặng

    - Tránh đi bơi và hãy cẩn thận khi đi cầu thang

    - Tránh quan hệ tình dục trước khi vết mổ thực sự lành hẳn (khoảng 6-8 tuần).

    Nam giới giảm năng lực "yêu" vì đeo nhẫn cưới?

    By: Unknown On: 14:10
  • Share The Gag
  • (SKGĐ) Đeo nhẫn cưới ở ngón tay thứ 4 (còn gọi là ngón đeo nhẫn) có thể gây ra nhiều trục trặc về tình dục, thậm chí dẫn tới yếu sinh lý,... ở nam giới.

    Kết quả nghiên cứu mới đây của nhóm các nhà khoa học Bê-la-rút, do nhà sinh học nổi tiếng Xéc-gây Ga-ga-rin lãnh đạo, cho thấy việc đeo nhẫn cưới ở ngón đeo nhẫn liên tục trong nhiều năm làm suy giảm khả năng tình dục là điều có cơ sở khoa học đáng tin cậy.

    Ảnh minh họa

    Chúng ta đều biết tới nguyên lý sau trong vật lý: Khi cho một dòng điện (với điện trường tương ứng có chiều nhất định) đi qua một vòng dây dẫn khép kín, hiện tượng cảm ứng sẽ sinh ra dòng điện cảm ứng trong vòng dây dẫn khép kín với lực điện trường theo chiều ngược lại, nhằm chống lại biến thiên của điện trường ban đầu.

    Tương tự như vậy, các nơ-ron thần kinh trong ngón tay đóng vai trò như dòng điện, còn chiếc nhẫn là vòng dây dẫn khép kín. Nếu đeo nhẫn vào ngón tay, nó sẽ gia tăng tác động lên cường độ các dòng năng lượng sinh học tương ứng trong ngón tay.

    Theo kinh Ka-ma-su-tra, trục năng lượng sinh học của thận (Kidney Meridian) đi qua ngón tay thứ 4, đưa năng lượng tới huyệt Swadhishthana Charka, có chức năng kiểm soát để giữ hệ tiết niệu và hoạt động tình dục trong giới hạn bình thường. Nếu nam giới thường xuyên tháo nhẫn cưới, tác động tiêu cực lên khả năng tình dục sẽ giảm do hạn chế tác động bất lợi lên các dòng năng lượng. Nhưng nếu họ đeo nhẫn cưới liên tục, tình hình có thể sẽ xấu đi một cách rõ ràng.

    Tuy nhiên, Xéc-gây Ga-ga-rin cũng nhấn mạnh rằng vấn đề này và cơ chế hoạt động của nó thực ra phức tạp hơn nhiều, và kết quả nghiên cứu của ông cùng các cộng sự mới chỉ lý giải được phần nào mà thôi. Ví dụ như, chất liệu (vàng hay bạc) và trọng lượng của nhẫn cưới cũng có ảnh hưởng nhất định tới tác động lên cơ thể.

    Thứ Ba, 24 tháng 11, 2015

    Cẩn trọng với một số thuốc làm giảm canxi máu

    By: Unknown On: 15:07
  • Share The Gag
  • (SK) Thiếu canxi có thể gây ảnh hưởng tới một số hoạt động của cơ thể. Trên thực tế, một số loại thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ làm giảm lượng canxi trong máu.

    Hạ canxi máu là tình trạng nồng độ canxi trong máu thấp bất thường: khi nồng độ canxi huyết thanh toàn phần dưới 8,8mg/dl (2,20mmol/l) trong điều kiện protein huyết thanh bình thường, hoặc canxi ion hóa dưới 4,7mg/dl (1,17mmol/l).

    Canxi là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, là một trong những thành phần chính cấu tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, sự dẫn truyền thần kinh và hoạt động của cơ và tim mạch. Canxi có nhiều trong sữa, phô-mai, cá hồi… với nhu cầu 1.000mg canxi mỗi ngày.

    Vì vậy, khi nồng độ canxi trong máu bị suy giảm sẽ tác động ảnh hưởng đến sự hoạt động của cơ thể.

    Hạ canxi máu gây co giật và cứng các cơ ở mặt, bàn tay, bàn chân.

    Nguyên nhân và triệu chứng

    Có nhiều nguyên nhân gây ra hạ canxi máu:
    Thiếu hụt canxi do chế độ dinh dưỡng kém, không cung cấp đủ nhu cầu hay do rối loạn hấp thu canxi.
    Thiếu hụt vitamin D do không cung cấp đủ nhu cầu hay do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (vitamin D là một loại vitamin tan trong dầu, cần thiết cho sự hấp thu canxi ở ruột).
    Suy tuyến cận giáp ảnh hưởng đến sự sản sinh hoóc-môn tuyến cận giáp giúp điều hòa nồng độ canxi trong máu.
    Thiếu hụt magiê là khoáng chất cần thiết cho hoạt động của tuyến cận giáp.
    Suy thận mãn tính làm giảm hấp thu canxi từ nguồn thực phẩm.

    Thuốc: một số loại thuốc trong quá trình sử dụng, gây ra tác dụng phụ làm hạ canxi máu…

    Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố làm gia tăng nguy cơ hạ canxi máu:
    Rối loạn tiêu hóa kéo dài ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của cơ thể.
    Viêm tụy cấp.
    Nghiện rượu…
    Khi cơ thể bị hạ canxi máu, thường xuất hiện các triệu chứng:
    Co cứng cơ: co giật và cứng các cơ ở mặt, bàn tay, bàn chân.
    Co thắt cơ bắp (chuột rút) ở vùng lưng và chân.
    Gây ngứa và tê ở môi, lưỡi, ngón tay và bàn chân.
    Rối loạn nhịp tim.
    Mất trí nhớ, lú lẫn, trầm cảm…

    Thận trọng với các thuốc gây hạ canxi máu

    Sau đây là một số loại thuốc, trong quá trình sử dụng lâu dài thường gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu:

    Nhóm thuốc bisphosphonat:

    Nhóm thuốc biphosphonat (alendronat, etidronat, ibandronat …) là những thuốc được sử dụng chủ yếu trong điều trị loãng xương và phòng ngừa loãng xương ở các đối tượng có nguy cơ cao như: phụ nữ sau mãn kinh, người sử dụng thuốc corticosteroid kéo dài… Nhóm thuốc này khi sử dụng một thời gian dài gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu do ức chế sự sản sinh hoóc-môn tuyến cận giáp.

    Nhóm thuốc ức chế bơm proton:

    Nhóm thuốc ức chế bơm proton (omeprazol, lansoprazol, esomeprazol) được chỉ định điều trị các bệnh lý viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản… Trong quá trình sử dụng lâu dài, nhóm thuốc này ức chế sự hấp thu canxi và magiê nên gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu.

    Nhóm thuốc chống động kinh:


    Nhóm thuốc chống động kinh (phenytoin, phenobarbital, carbamazepin…) ngăn chặn gan chuyển hóa vitamin D thành dạng hoạt tính giúp hấp thu canxi cho cơ thể, nên khi sử dụng một thời gian dài thường gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu.

    Calcitonin:

    Calcitonin (hay thyrocalcitonin) là một hoóc-môn được sản sinh từ một số tế bào của tuyến giáp. Calcitonin ức chế quá trình hủy xương do làm giảm sự mất canxi ở xương, làm giảm nồng độ canxi trong máu. Vì vậy, khi sử dụng calcitonin liều cao trong một thời gian dài sẽ gây ra tác dụng phụ hạ canxi máu.
    Ngoài ra, một số loại thuốc khác như: ripampin (kháng sinh), chloroquine (thuốc trị sốt rét), nhóm thuốc corticosteroid (betamethasone, dexamethasone…)… cũng gây ra tác dụng hạ canxi máu.

    Nỗi niềm của cô gái làng chơi muốn làm lại cuộc đời

    By: Unknown On: 15:07
  • Share The Gag
  • (SK) Giờ đây cô muốn quay đầu trở lại nhưng điều đó đâu có dễ, một đứa con gái “làng chơi” biết làm nghề gì khi “giải nghệ”, rồi ai dám yêu, dám cưới...

    Hà là cô gái xinh xắn, ngoại hình khá bắt mắt, không những thế cô còn học giỏi, bao năm qua là niềm tự hào của gia đình thôn xóm. Ngày đỗ đại học Hà vui mừng và tự hào lắm, bao nhiêu ước mơ, dự định cho tương lai được Hà cất giấu trong ba lo hành trang. Thế nhưng, sau niềm vui ấy Hà lại lưỡng lự, do dự vì gia đình, vì cái nghèo bám riết lấy cuộc sống gia đình cô. Rồi ch mẹ già yếu và đàn em thơ sau cô ai sẽ chăm nom, tiền ăn học, tiền sinh hoạt gia đình làm sao bố mẹ cô kham nổi.

    Nhưng rồi vì ý chí nung nấu, và muốn được đổi kiếp nghèo nên Hà đã quyết lên thành phố học. Cô hi vọng cái học sẽ giúp gia đình cô thoát khỏi cái nghèo tưởng chừng như muôn kiếp.

    Cô ước được đi học trở lại, ước được cầm trên tay tấm bằng đại học, xin một công việc ổn định, lấy chồng rồi sinh con đẻ cái… chỉ thế thôi, nhưng khó quá. (Ảnh minh họa).

    Lên thành phố Hà cố gắng sống tằn tiện nhất có thể, cô sống trong ký túc xá để tiết kiệm tiền, ăn uống cũng vậy, ngày nào Hà cũng tính toán xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn gì để vừa với số tiền trong túi. Chưa bao giờ Hà nghĩ tới chuyện mua sắm quần áo, váy vóc như các bạn. Trong khi bạn bè thi nhau hẹn hò, yêu đương, chơi bời thì Hà lại cố gồng mình lên kiếm tiền ăn học, phụ giúp gia đình. Ngoài những lúc học ra cô làm đủ thứ việc, dọn dẹp nhà thuê, rửa chén bát, phục vụ quán ăn, gia sư…

    Một ngày làm việc của Hà tất bật, dường như chỉ mỗi việc thở thôi Hà cũng thấy mệt. Nhưng vì tương lai phía trước nên Hà cố chịu đựng, không một lời than thở. Rồi một ngày, mẹ Hà ốm nặng cận kề với cái chết, nếu không có tiền phẫu thuật mẹ Hà có thể ra đi. Nhưng với gia đình Hà dù có bán nhà, bán đất, vay mượn chất chồng cũng khổng thể có nổi 300 triệu. Hà hết cách đánh phải bước chân vào con đường lầm lỡ.

    Trong lúc khó khăn, đường cùng cô bạn cùng lớp với Hà hứa sẽ cho Hà vay tiền, đủ để cứu chữa bệnh cho mẹ. Thế rồi chưa được bao lâu cô gái ấy nhất quyết đòi Hà trả nợ, nếu không cô gái đó sẽ khiến Hà phải nghỉ học. Từ đó Hà bị ép phải làm công việc mình không thích. Lúc đầu chỉ là nhân viên phục vụ quán karaoke, sau dần trở thành tiếp viên bar, rồi từ lúc nào những đồng tiền kiếm được từ nghề tiếp viên ấy làm lu mờ mắt Hà.

    Chỉ cần có tiền thì khách nào cũng được, già trẻ không quan trọng. Việc học của Hà dường như đứt gánh, cô dấn thân vào con đường sai trái cũng chỉ vì ham tiền, muốn được đổi đời nhanh và quan trọng hơn cô muốn bố mẹ được sung sướng. Sau 3 năm trượt chân vào vũng bùn lầy nhơ nhuốc ấy Hà không thể nhận ra được mình, từ tính cách đến ngoại hình. Đôi khi một mình Hà ngẫm về mình, về đời cô khóc nấc lên. Vì tiền mà cô bỏ ngang giấc mơ. Nếu gia đình cô biết được những đồng tiền cô kiếm ra là từ “thân xác” mình thì sao?

    Bao suy nghĩ trong đầu Hà trở thành mớ hỗ độn, dằn vặt tâm can cô. Giờ đây cô muốn quay đầu trở lại nhưng điều đó đâu có dễ, một đứa con gái “làng chơi” biết làm nghề gì khi “giải nghệ”, rồi ai dám yêu, dám cưới. Cô ước được đi học trở lại, ước được cầm trên tay tấm bằng đại học, xin một công việc ổn định, lấy chồng rồi sinh con đẻ cái… chỉ thế thôi, nhưng khó quá.

    Thứ Hai, 23 tháng 11, 2015

    Cơ chế lây nhiễm của 5 bệnh lây qua đường tình dục

    By: Unknown On: 13:55
  • Share The Gag
  • (SKCĐ) Lậu, giang mai,…có thể lây nhiễm qua quan hệ tình dục theo mọi hình thức. Nhưng một số bệnh tình dục vẫn có thể lây nhiễm dù chỉ tiếp xúc thông thường.


    Bệnh tình dục có thể lây nhiễm trực tiếp hoặc gián tiếp (ảnh minh họa)

    HIV

    Người mắc bệnh HIV có thể không biểu hiện triệu chứng lâm sàng mới đầu nhưng người nhiễm vẫn có khả năng lây cho người khác. Đa số trường hợp nhiễm HIV đều không nhớ chính xác thời gian mình nhiễm bệnh và nguồn lây bệnh cho mình.

    Cơ chế lây truyền của bệnh là khi tiếp xúc với các dịch tiết nhất định như: máu, tinh dịch, dịch âm đạo, lây truyền từ mẹ sang con. HIV hiện diện trong các dịch tiết khác như nước mắt, nước bọt, mồ hôi, nước tiểu… nhưng không đủ khả năng lây nhiễm. Tiếp xúc với các chất dịch trên qua niêm mạc (âm đạo, hậu môn, mắt, miệng), da bị tổn thương (vết thương hở), trực tiếp vào máu (đâm kim, truyền máu, tiêm chích).

    Cụ thể, bệnh HIV chủ yếu lây nhiễm qua 3 con đường: đường máu, quan hệ tình dục không an toàn, mẹ truyền sang con khi mang thai. HIV không lây qua các tiếp xúc thông thường như: ôm, hôn, bắt tay, ho, hắt hơi, dùng chung nhà vệ sinh, chung chén đũa, chung quần áo, chung giường nệm, bể bơi, côn trùng đốt.

    Bệnh lậu

    Bệnh do vi khuẩn lậu cầu gây ra và lây truyền thông qua quan hệ tình dục theo đường âm đạo, bằng miệng, hậu môn.

    Triệu chứng ở nữ giới thì hầu như tiềm ẩn không biểu hiện. Ở nam giới sẽ có dấu hiệu: tiểu mùi ở nam, nóng rát, ngứa đầu dương vật. Bệnh lậu ở nam có thể gây viêm mào tinh hoàn dẫn đến vô sinh, còn ở nữ có thể tổn thương mắt, da, khớp,…thậm chí là về lâu dài có nguy cơ gây vô sinh, thai ngoài tử cung.

    Nếu không được điều trị kịp thời thì bệnh có thể dẫn đến nguy cơ viêm vùng chậu gây vô sinh.

    Bệnh giang mai

    Bệnh do vi khuẩn hình xoắn gây ra và diễn tiến theo 3 giai đoạn với những dấu hiệu, triệu chứng khác nhau. Giang mai có thể tiềm ẩn không có biểu hiện triệu chứng rõ ràng.

    Ngoài cơ chế lây truyền qua đường quan hệ tình dục thì bệnh giang mai còn có thể truyền nhiễm từ mẹ sang con khi mang thai. Thậm chí, việc không điều trị hoặc điều trị không đúng cách có nguy cơ gây thai chết lưu, còn nếu sống thì trẻ bị giang mai bẩm sinh với các triệu chứng: viêm mũi, gan lách to, thiếu máu, trọng lượng thai thấp, bất thường về xương.

    Mụn rộp sinh dục

    Do virus Herpes simplex (HSV) gây nên, chúng có thể lây lan và sống trong cơ thể con người suốt đời. Trên thực tế, bệnh thường không có biểu hiện lâm sàng. Đặc biệt những người nhiễm HIV thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những người có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Mụn rộp sinh dục thường do quan hệ tình dục không an toàn gây nên.

    Mặt khác, ở phụ nữ mang thai nếu mắc mụn rộp sinh dục cũng có nguy cơ truyền sang cho con khi sinh qua đường âm đạo. Trẻ có thể bị nhiễm Herpes ở cơ quan hô hấp gây viêm phổi, viêm phế quản, viêm đường hô hấp trên; viêm màng não. Nhiễm Herpes có thể khiến trẻ tử vong vì các tổn thương nội tạng.

    Ghẻ

    Bệnh do ký sinh trùng ăn vào da, gây ngứa ngáy cho cơ thể. Trong bất cứ hình thức tiếp xúc nào kể cả quan hệ tình dục đều có thể gây bệnh ghẻ. Trường hợp bị ghẻ ở bộ phận sinh dục thì người bệnh có thể truyền bệnh cho bạn tình khi tiếp xúc quan hệ./.

    Nguy cơ tử vong mạnh do sử dụng đồ uống có đường

    By: Unknown On: 13:53
  • Share The Gag
  • (SK) Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng chỉ với hai cốc nước ngọt mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ bị suy tim dẫn đến tử vong.

    Nguy cơ bị suy tim khi sử dụng các đồ uống ngọt là rất cao, vì thế cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn là để tránh hoàn toàn việc sử dụng chúng.

    Heart-disease-sweet-drinks-fizzy-drinks-616506
    Đồ uống có đường làm tăng khả năng bị bệnh tim

    Một trong những nghiên cứu lớn nhất thế giới về những tác hại của đồ uống có ga, đưa ra kết luận rằng: "Những nhiên cứu của chúng tôi đã cho thấy rằng việc sử dụng đồ uống ngọt góp phần rất lớn vào sự phát triển của bệnh suy tim."

    Khoảng 41.000 người ở độ tuổi dưới 75 ở Anh chết vì bệnh tim mạch mỗi năm.

    Sức khỏe của hơn 42.000 đàn ông ở Thụy Điển đã được theo dõi từ năm 1998 đến năm 2010 và những câu hỏi về đồ ăn thức uống mà họ sử dụng.

    Nước ép trái cây, trà có đường và cà phê không được xếp vào loại đồ uống ngọt. Các nhà nghiên cứu cũng không phân biệt giữa nước ngọt với đường và những thực phẩm tự nhiên có sẵn đường bên trong nó.

    Những người đàn ông có độ tuổi từ 45 đến 79 được theo dõi trung bình khoảng 12 năm bởi Viện nghiên cứu Karolinska ở Stockholm.

    Trong thời gian đó 3.604 trường hợp mới được chẩn đoán suy tim và 509 người chết vì bị suy tim.

    Đầu bếp nổi tiếng Jamie Oliver đã đề nghị giới thiệu một thuế đường gây tranh cãi
    Sau khi tính toán về tất cả các yếu tố, nghiên cứu đã cho thấy rằng hai cốc nước ngọt tương đương với khả năng mắc bệnh tim tăng lên 23% so với người không uống nước ngọt.

    Giáo sư Simon Capewell, phó chủ tịch của Khoa Y tế công cộng của Anh, cho biết: "Nghiên cứu mới này cung cấp thêm bằng chứng về tác hại của đồ uống có đường.

    Suy tim là căn bệnh mà khi sự bơm máu quanh cơ thể của tim giảm dần. Căn bệnh này đã ảnh hưởng đến hơn 500.000 người ở Anh, chủ yếu là nam giới và người già.

    Chỉ có khoảng một nửa trong số đó còn sống 5 năm sau đó.

    Thống kê gây sốc cho thấy người Anh trung bình tiêu thụ khoảng 18-20 muỗng cà phê đường mỗi ngày, và chủ yếu là từ các loại ngũ cốc ăn sáng, các bữa ăn phụ, đồ uống và thực phẩm chế biến.

    Hai giáo sư người Tây Ban Nha, Miguel Martinez-Gonzalez và Miguel Ruiz-Canela cho biết: "mối quan hệ giữa đồ uống ngọt, bệnh béo phì và tiểu đường tuýp 2 là những yếu tố gây nên bệnh suy tim.”

    "Thông điệp cho một chiến lược phòng ngừa bệnh suy tim sẽ là nên giảm mức độ tiêu thụ đồ uống ngọt hoặc là hoàn toàn không sử dụng chúng nữa."

    Thứ Năm, 19 tháng 11, 2015

    Tăng chất lượng tinh trùng từ những thói quen đơn giản

    By: Unknown On: 14:20
  • Share The Gag
  • (SKGĐ) Hiện nay, số người mắc vô sinh nam ngày càng tăng, một phần nguyên nhân chính từ lối sống hàng ngày của bạn.

    Một số lý do khác khiến tỷ lệ vô sinh ngày càng tăng là do chúng ta không đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Những nguồn dưỡng chất đóng vai trò quan trọng cho chuyện phòng the như: Selen, kẽm, acid folic và chất chống oxy hóa...

    Hiện nay, thói quen sử dụng các thiết bị hiện đại như điện thoại, máy tính xách tay... cũng là nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng suy giảm, từ đó dẫn tới nguy cơ vô sinh. Trong chế độ ăn uống, chúng ta cũng cần chú ý tới nguồn gốc thực phẩm, các loại rau củ có thể bị nhiễm độc từ thuốc trừ sâu cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản.

    Theo các chuyên gia, để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới nên duy trì các bài tập và kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh, tuyệt đối tránh xa rượu bia và thuốc lá, giữ một tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng sẽ là những yếu tố thúc đẩy chất lượng tinh trùng.

    Dưới đây là những lời khuyên dành cho nam giới đang muốn cải thiện "chuyện yêu".

    Ăn các thực phẩm màu đỏ: Theo chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm màu đỏ thường chứa nhiều lycopene, chất chống oxy hóa, đây là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu để cải thiện chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm cà chua sống, anh đào, táo đỏ, dâu tây và thậm chí cả ớt chuông...


    Không đặt máy tính xách tay lên đùi: Theo các nhà khoa học, nhiệt từ máy tính có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng và gây tổn thương ADN. Lời khuyên tốt nhất là bạn nên đặt máy tính trên bàn làm việc hoặc sử dụng bàn gấp nếu đang ngồi trên giường.

    Cung cấp đủ protein: Protein là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của tinh trùng. Bạn nên ăn nhiều thịt gà, thịt cừu, cá, trứng... để tăng chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, quả óc chó, hạt điều, hạt bí ngô.. cũng rất tốt cho "bản lĩnh đàn ông".

    Hạn chế đậu nành: Đã có rất nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề này. Để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới nên hạn chế các nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Nguyên nhân là do đậu nành sẽ kích thích sản xuất oestrogen, một loại hormone nữ, đây chính là nguyên nhân khiến đậu nành trở thành "thủ phạm" hàng đầu gây giảm khả năng sinh sản ở nam giới.


    Bổ sung kẽm và vitamin C: Khoa học đã chứng minh bổ sung đều đặn vitamin C, kẽm, selen và axit folic là yếu tố quyết định làm tăng chất lượng tinh trùng. Hạt bí ngô và rau bina là nguồn thực phẩm dồi dào kẽm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm đu đủ, cam, và các loại trái cây khác để cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể. Nếu như bạn bị hạn chế thời gian do công việc quá bận rộn, hãy sử dụng thuốc viên bổ sung thay thế.

    Tránh sử dụng đồ nhựa: Nhiều người có thói quen đựng đồ nóng trong hộp nhựa, đây là một thói quen rất nguy hiểm, kể cả việc bạn uống nước từ chai nhựa. Giải thích về điều này, các chuyên gia cho rằng, chất hóa học trong hộp nhựa có thể đi vào cơ thể trong quá trình bạn sử dụng, từ đó làm suy giảm chất lượng tinh trùng.

    Bổ sung thực phẩm giàu axit béo Omega-3: Nguồn thực phẩm giàu axit béo Omega-3 bao gồm hạt lanh, cá hồi, dầu oliu, cá ngừ... Tinh trùng được hình thành từ protein và chất béo, do đó, chất lượng tinh trùng cũng bị phụ thuộc nhiều vào hàm lượng axit béo trong cơ thể.


    Uống một tách cà phê mỗi ngày: Cà phê có khả năng làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Tất nhiên, cà phê là một chất kích thích, vậy nên bạn không nên lạm dụng, chỉ uống một lượng vừa đủ mỗi ngày.

    Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục không chỉ xua tan mệt mỏi, tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ lưu thông máu tới dương vật, từ đó làm tăng chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng những bài tập với cường độ mạnh sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng. Bạn chỉ nên tập 45 phút mỗi ngày, 1 tuần 5 lần là đủ.

    Giảm căng thẳng: Căng thẳng cũng là một trong những vấn đề cốt lõi khiến nam giới bị vô sinh, khi bạn suy nghĩ quá nhiều, cơ thể sẽ kích thích sản xuất testosterone, từ đó làm giảm chất lượng tinh trùng.

    Bí quyết cho hàm răng trắng khỏe từ dầu dừa

    By: Unknown On: 14:17
  • Share The Gag
  • (SK) Từ xưa, dầu dừa đã là một phương pháp làm trắng và vệ sinh răng miệng hiệu quả của người Ấn Độ.

    Nếu răng bạn đang trong tình trạng ố vàng, hãy sử dụng dầu dừa để làm sạch mảng bám, dầu dừa không chỉ giúp răng trắng hơn, mà còn bảo vệ sức khỏe răng lợi hiệu quả. Đây chính là kết quả của một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Y học tháng 3 tại Nigeria.


    Dầu đừa là phương pháp làm trắng răng của người Ấn Độ thời xưa

    Nghiên cứu đã tiến hành khảo sát thói quen vệ sinh răng miệng của 60 người độ tuổi từ 16 đến 18 trong khoảng thời gian 30 ngày. Họ sẽ được sử dụng dầu dừa hàng ngày để làm sạch răng miệng, tác dụng sẽ được đánh giá vào những ngày sau: 1, 7, 15, 30. Kết quả cho thấy nguy cơ mắc các bệnh về nướu răng giảm đáng kể. 


    Chà nhẹ dầu dừa trong khoang miệng mỗi sáng trong khoảng thời gian 1 tháng, bạn sẽ thấy hàm răng được cải thiện rõ rệt

    Các nhà nghiên cứu Ấn Độ cho biết, dầu dừa là loại dầu thực vật quen thuộc có sẵn, chúng ta có thể dễ dàng tìm mua hoặc tự chế tại nhà. Trong dầu dừa có chứa axit béo, 40-50% là axit lauric. Axit lauric được chứng minh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

    Tiến sĩ James Goolnik, người đứng đầu trung tâm Nha khoa tại London cho biết: "Dầu dừa có tác dụng làm giảm đáng kể lượng vi khuẩn trong miệng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa như một phương pháp vệ sinh răng miệng hàng ngày".
    Cách chăm sóc răng từ dầu dừa

    Chải sạch răng bằng kem đánh răng thông thường.

    Lấy một muỗng cà phê dầu dừa, dùng bàn chải lông mềm chà nhẹ nhàng trong khoang miệng trong khoảng 5-20 phút.

    Xúc miệng lại bằng nước ấm.

    Thực hiện đều đặn vào buổi sáng mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.

    Thứ Tư, 18 tháng 11, 2015

    Ca ghép mặt lớn nhất thế giới cho lính cứu hỏa Mỹ

    By: Unknown On: 14:37
  • Share The Gag
  • (SK) Các phẫu thuật viên của Mỹ cho biết họ đã thành công trong việc ghép mặt với diện tích lớn nhất thế giới, bao gồm tái tạo toàn bộ da mặt, da đầu, tai và mắt.

    Patrick Hardison trước và sau khi ghép mặt. Ảnh: BBC

    Bác sĩ phẫu thuật – Tiến sĩ Eduardo Rodriguez đã dẫn đầu một ê-kíp thực hiện ca phẫu thuật hơn 26 giờ để tái tạo khuôn mặt cho lính cứu hỏa Patrick Hardison (41 tuổi). Patrick bị thương trong lúc làm nhiệm vụ.

    Được biết, người hiến tặng là David Rodebaugh, 26 tuổi, từng bị thương trong một vụ tai nạn xe cộ. Ca mổ diễn ra trong tháng 8-2015. Vào thời điểm đó, nhóm nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Langone thuộc ĐH New York cho biết tỉ lệ thành công của ca ghép mặt là 50:50.

    Patrick Hardison bị thương khi cố gắng giải cứu một phụ nữ mắc kẹt trong đám cháy. Do trần nhà đổ sập, anh bị bỏng cấp độ 3 ở toàn bộ khuôn mặt và da đầu bị bong tróc, biến dạng.

    Sau hơn 1 năm đăng ký tìm kiếm người hiến tặng, lính cứu hỏa này mới tìm được người không chỉ phù hợp về nhóm máu mà còn phải có làn da sáng, tóc nâu giống mình. Theo lời kể của trưởng ê-kíp phẫu thuật, các bác sĩ được chia thành 2 nhóm hoạt động cùng lúc: Một nhóm chuẩn bị các khâu từ người hiến tặng, một phía từ người nhận.

    Patrick Hardison và các con trước tai nạn

    Ba tháng sau, khuôn mặt trị giá “triệu đô” của Patrick Hardison đã thành hình mặc dù anh phải uống thuốc chống thải ghép trong suốt phần đời còn lại nhằm ngăn chặn hệ thống miễn dịch từ chối bộ phận được cấy. Theo ước tính của Tiến sĩ Rodriguez, trên thế giới có khoảng 5 bệnh nhân đã qua đời sau khi các mô mới bị cơ thể từ chối. Tính đến nay đã 93 ngày sau ca ghép mặt, sức khỏe Hardison tiến triển khá tốt.

    Ngoài tái tạo khuôn mặt, ca phẫu thuật cũng khôi phục lại mí mắt, đầu tóc, lông mày, râu và đôi tai cho Patrick. Tuy nhiên, cựu lính cứu hỏa này cũng cần phải trải qua vài ca phẫu thuật nhỏ nữa trong vài tháng tới để loại bỏ phần da thừa quanh môi, mắt.

    Phát biểu tại buổi họp báo ngày 16/11, Hardison gửi lời cảm ơn sâu sắc đến người hiến tặng và đội ngũ phẫu thuật. “Họ đã cho tôi nhiều thứ hơn là một khuôn mặt mới. Họ cho tôi một cuộc đời mới”, anh nói.

    Năm 2005, một phụ nữ Pháp tên Isabelle Dinoire trở thành bệnh nhân đầu tiên trên thế giới được ghép mặt cục bộ. Bà bị thương nghiêm trọng trên khuôn mặt do chó nhà cắn. Kể từ đó đến nay, hơn 20 bệnh nhân khác đã được ghép mặt từng phần hay toàn phần tại các bệnh viện trên toàn cầu. Trong năm 2010, một nông dân Tây Ban Nha đã trở thành người đầu tiên được ghép nguyên vẹn khuôn mặt. Tuy nhiên, ca phẫu thuật chỉ thay thế phần mặt với mũi, đôi môi, không bao gồm tai và da đầu.

    Patrick Hardison thời trai trẻ

    Tiến sĩ James Partridge, Giám đốc điều hành của tổ chức từ thiện Thay đổi Khuôn mặt của Anh, cho biết điều đáng lo ngại nhất là sự thay đổi bề ngoài có thể ảnh hưởng đến tâm lý của bệnh nhân. “Đó là những vấn đề về đạo đức mà chúng ta không lường trước được đằng sau một ca cấy ghép thành công. Do đó, cuộc hành trình của Hardison chỉ mới bắt đầu”, ông nói.

    Hoảng hồn trước cảnh tượng con trai và mẹ chồng trong phòng khách

    By: Unknown On: 14:36
  • Share The Gag
  • (SKGĐ) Vừa bước chân ra khỏi phòng tắm, cảnh tượng trước mắt khiến tôi hoảng hồn. Con tôi đi vệ sinh nghịch ra khắp nhà còn mẹ chồng tôi vẫn đứng trân trân ra đó bịt mũi...

    Chào độc giả mục tâm sự, đây là lần đầu tiên tôi dám mở lòng mình ra để tâm sự một chuyện riêng của gia đình cho mọi người xem. Thật chẳng hay ho gì khi đi "vạch áo cho người xem lưng" nhưng tôi không thể kìm lòng được cảm xúc nữa sau khi xảy ra sự việc vào ngày hôm qua.

    Tôi lấy chồng được 5 năm và sinh được hai đứa con trai. Chồng tôi là người Thanh Hóa còn tôi ở Lạng Sơn. Từ lúc sinh đứa đầu, hai vợ chồng tôi thuê một căn hộ nhỏ trả 4 triệu một tháng để bà nội ra chăm con cho thoải mái. Nhưng ra chăm cháu được 2 tuần, bà bảo "Tao không còn sức mà làm nữa. Thằng Bi nó nghịch quá, hai đứa mày thu xếp thuê người hoặc ở nhà mà trông con".

    Chăm cháu được 2 tuần thì mẹ chồng tôi bỏ về quê vì kêu mệt không trông được. Ảnh minh họa.

    Thế là hôm sau bà khăn gói về quê luôn khiến vợ chồng tôi bế tắc không biết xoay xở ra sao. Cuối cùng tôi đành xin nghỉ việc ở nhà trông con vì thuê một người trông cháu không phải dễ, nhất là lúc kinh tế vợ chồng chưa khá khẩm gì, mà lại giao con cho một người lạ tôi không yên tâm chút nào.

    Rồi khi đứa lớn đi học mẫu giáo được 3 tháng thì tôi lại có bầu. Dù mang bầu mệt mỏi nhưng tôi vẫn cố bám trụ làm việc để tiết kiệm một khoản sinh con. Cháu thứ hai, sinh được 1 tháng tôi lại về quê chồng ở cữ. Mang tiếng ở cữ nhưng việc gì cũng đến tay tôi. Mẹ chồng tôi về hưu rồi chỉ mỗi việc ở nhà đi chợ và sang các nhà hàng xóm buôn chuyện. Bố chồng tôi vẫn đi làm suốt ngày. Tôi mang tiếng ở cữ nhưng mọi việc từ cơm nước, lau dọn nhà, giặt giũ đều đến tay.

    Thế mà về nhà mẹ chồng vẫn to tiếng bảo tôi làm gì mà đến tối hôm vẫn chưa nấu ăn. Tôi tức quá bảo, "Con vừa trông con vừa làm đủ việc nhà có khi thành thánh mất mẹ à. Mẹ rỗi thì trông giúp con thằng Sóc, con sẽ nấu cơm sớm phục vụ mẹ". Mẹ chồng tôi nghe con dâu đối đáp như thế ngoay ngoảy bỏ vào trong nhà.

    Ở quê được 3 tháng thì tôi đưa con đi luôn vì không chịu đựng cảnh mẹ chồng đanh hành, giỏi bắt bẻ mà chẳng chịu làm gì. Vợ chồng tôi sau đó vay mượn mua được một căn hộ chung cư. Ông bà mang tiếng gia đình có điều kiện nhưng chỉ hỗ trợ chúng tôi 100 triệu, còn đâu nhà ngoại tôi cho đến 300 triệu để mua nhà.

    Vậy mà khi ra tân gia nhà mới của các con, mẹ chồng tôi còn bảo "Tao cho bọn mày cả trăm triệu mà không mua nổi bộ bàn ghế cho đàng hoàng mà tiếp khách. Hay mày lại lấy cho ai?". Chồng tôi nghe thế chạy ra bảo: "100 triệu chỉ bằng 1/17 cả căn nhà này thì làm sao mua được một bộ bàn ghế hả mẹ. Bọn con khó khăn lắm mới có được nhà để ở, không phải chui rúc ở thuê, không phải mất 4 triệu mỗi tháng nữa mẹ phải mừng chứ". Đến lúc đó, mẹ chồng tôi mới chịu yên bỏ đi.

    Cho vợ chồng tôi 100 triệu xong bà còn bảo "bố mẹ chỉ có chừng đấy, còn đâu các con chịu khó tích cóp vay mượn mà trả". Tôi chẳng đòi hỏi gì hơn nhưng hôm ra tân gia nhà, bà đã chẳng mừng gì lại còn chạy đi mua một cái áo da gần 7 triệu, rồi bà đi làm tóc mới 2 triệu, vậy là ngót nghét bộ bàn ghế bà bảo rồi. Thế mà bà nói "bố mẹ chỉ có chừng đấy thôi".

    Hôm tôi đi phỏng vấn tìm việc có nhờ mẹ chồng ra trông cháu vài hôm. Sự việc diễn ra như gáo nước lạnh dội thêm vào nỗi uất ức bấy lâu nay tôi chịu đựng. Hôm đó, khi tôi đi tắm và nhờ bà trông cháu cho. Vậy mà, vừa bước chân ra khỏi phòng tắm, cảnh tượng trước mắt khiến tôi hoảng hồn.

    Con trai tôi đi vệ sinh tay chân lấm lem nghịch ra khắp nhà, còn mẹ chồng tôi đứng trân trân, tay bịt mũi xem phim trên ti vi mà không thèm lau rửa cho cháu. Thấy tôi ra bà còn hét ầm lên "Mày nhanh mà lau cho nó kìa. Mùi kinh quá tao muốn buồn nôn đi được."

    Đến lúc này thì tôi không chịu được nữa nói lại, "Sao cháu đi ... mà mẹ không lau được? Mẹ để cháu nó nghịch ra khắp chân tay, khắp nhà như thế mà mẹ cũng chịu được. Mẹ cũng đẻ hai đứa con rồi làm sao mà đến mức nhìn thấy phân cháu là buồn nôn. Mẹ cứ như thế thì đến lúc về già chẳng ai dọn cho mẹ đâu".

    Tôi vì quá bức xúc mà nói lại mẹ chồng. Liệu như vậy có hỗn láo không? Ảnh minh họa.

    Mẹ chồng tôi nghe xong chửi tôi hỗn láo, không ra gì rồi dọn luôn đồ bỏ về quê. Chồng tôi về nhà sau khi nghe tôi kể lại anh ấy còn trách móc tôi nóng tính, có gì góp ý từ từ với mẹ, để mẹ bỏ về như thế mang tiếng. Rồi anh cũng chạy theo ra bến xe đưa mẹ về.

    Đến bây giờ tôi vẫn chán nản, không thể hiểu được, tại sao tôi lại xui xẻo làm dâu phải một người như thế. Xin hỏi mọi người, tôi đối đáp như thế có quá quắt như chồng tôi nói không? Giờ tôi phải xử lý vụ này như thế nào cho khỏi phải gặp lại bà ấy?

    Thứ Ba, 17 tháng 11, 2015

    Giặt quần áo nhiều lần vẫn không hết hóa chất?

    By: Unknown On: 15:22
  • Share The Gag
  • (SK) Hàng ngàn hóa chất trong quần áo vẫn có thể tồn tại sau khi được giặt giũ nhiều lần, đó là kết luận của một nghiên cứu mới tại Thụy Điển.

    Hóa chất được sử dụng trong quá trình sản xuất vải khiến cho quần áo cũng trở nên độc hại. Nguy hiểm hơn, những hóa chất này vẫn tồn tại dù giặt nhiều lần với nước.

    Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stockholm (Thụy Điển) đã phát hiện hàng ngàn hóa chất được sử dụng trong quá trình sản xuất vải. Một số chất trong đó đã được chứng minh có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thậm chí, bông hữu cơ vốn được coi là chất liệu an toàn cũng có chứa một số chất độc hại.

    Nghiên cứu mới đây tại Thụy Điển được tiến hành tại 60 cơ sở may mặc lớn, kết quả ban đầu phát hiện hàng ngàn hóa chất trong quần áo và khoảng một trăm hóa chất đã xác định được tác hại sơ bộ.

    Hóa chất vẫn tồn tại trong quần áo dù đã giặt nhiều lần. Ảnh minh họa

    Hóa chất vẫn tồn tại trong quần áo dù đã giặt nhiều lầnHóa chất vẫn tồn tại trong quần áo dù đã giặt nhiều lần. Ảnh minh họa
    Giovanna Luongo, Tiến sĩ Hóa học tại Đại học Stockholm (Thụy Điển) cho biết: "Một số hóa chất trong quần áo có độc tính cao. Tiếp xúc với các hóa chất trong quần áo làm tăng nguy cơ viêm da dị ứng, nghiêm trọng hơn là gây ung thư da".

    Trong vải sợi polyester, nồng độ chất quinolines và các amin thơm là cao nhất. Polyester được ứng dụng nhiều trong ngành công nghiệp để sản xuất các loại sản phẩm như quần áo, đồ nội thất gia dụng, vải công nghiệp, máy tính và băng ghi âm, vật liệu cách điện. Sợi polyester có nhiều ưu thế hơn khi so sánh với các loại vải truyền thống như bông. Nó không hút ẩm, nhưng hấp thụ dầu

    Sợi bông thì chứa nhiều chất benzothiazoles, ngay cả quần áo được làm từ bông hữu cơ cũng phát hiện hàm lượng lớn chất này. Sợi bông là loại sợi thiên nhiên có khả năng thấm nước rất cao; sợi bông có thể thấm nước đến 65% so với trọng lượng. Sợi bông có khuynh hướng dính bẩn và dính dầu mỡ, dù vậy có thể giặt sạch được.

    Các nhà nghiên cứu đã giặt sạch các mẫu quần áo thí nghiệm và sau đó đo nồng độ của các hóa chất. Một số các chất đã được rửa sạch với nước nhưng phần lớn các chất vẫn tồn tại, trở thành mối đe dọa lớn với sức khỏe người dùng khi tiếp xúc da lâu dài.

    Conny Ostman, Giáo sư Hóa học tham gia nghiên cứu cho biết: "Chúng ta mặc quần áo cả ngày lẫn đêm nên việc biết được trong quần áo có hóa chất gì là rất quan trọng. Hóa chất độc hại có thể dễ dàng thâm nhập vào cơ thể thông qua làn da nên người tiêu dùng cần cẩn trọng hơn nữa khi mua quần áo".

    4 món detox water làm nhanh để thanh lọc cơ thể và giảm mỡ thừa

    By: Unknown On: 14:21
  • Share The Gag
  • Nước dâu, chanh, dưa leo và lá bạc hà; nước dưa hấu; nước cam, dưa chuột và lá bạc hà; nước dứa và mía là 4 món detox water làm nhanh giúp giảm mỡ nhanh chóng.

    Còn gì tuyệt vời hơn những món ngon mà lại vô cùng bổ dưỡng. Thức uống giải độc đang tạo nên cơn sốt rầm rộ với đa dạng các hương vị đều lấy từ những loại hoa quả thiên nhiên tươi mát, các vitamin và khoáng chất sẽ được nạp trực tiếp vào cơ thể bạn nhiều hơn bao giờ hết. Hãy cùng nhau xinh đẹp và khỏe mạnh để làm điều mình yêu thích bạn nhé!

    1. Nước dâu, chanh, dưa leo và lá bạc hà

    Nguyên liệu

    - Dâu tây đỏ: 300gr

    - Dưa chuột: 1 quả to

    - Chanh: 2 quả

    - Lá bạc hà: 1 nhúm nhỏ

    - Đá viên và nước lọc

    Cách làm

    Rửa sạch dâu tây, dưa chuột, chanh. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 15 phút. Thái lát dâu tây, dưa chuột và chanh. Cho tất cả cùng lá bạc hà vào bình 2l nước lọc. Dùng với đá viên để ngon miệng hơn.

    Nước dâu, chanh, dưa leo và lá bạc hà giúp thanh lọc cơ thể và giảm mỡ thừa.

    **Công dụng:

    Đây là loại detox water có công dụng thanh tẩy ruột và đại tràng. Dưa chuột đóng vai trò chống oxy hóa, lá bạc hà giúp củng cố các cơ quan tiêu hóa.

    2. Nước dưa hấu


    Nguyên liệu

    - Dưa hấu không hạt: nửa quả

    - Nước khoáng không đường

    Cách làm

    Dưa hấu thái bỏ vỏ, cắt thành từng khối nhỏ. Ngâm tất cả vào 2l nước khoáng 20 phút. Bạn có thể để lạnh và sử dụng.

    Nước dưa hấu hông chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn ngon miệng.

    ** Công dụng:

    Dưa hấu giúp cơ thể đào thải độc tố bởi vì nó có chứa các hợp chất hữu cơ citrulline, là một acid amin đã được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ amoniac, là chất có khả năng gây tổn hại cho các tế bào của cơ thể. Nước dưa hấu không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn ngon miệng.

    3. Nước cam, dưa chuột và lá bạc hà
    Nguyên liệu

    -Dưa chuột: 1 quả

    -Cam vàng: 2 quả

    -Chanh: 1 quả

    -Lá bạc hà: 1 nhúm nhỏ

    Cách làm

    Dưa chuột, cam, chanh rửa sạch và thái lát mỏng. Cho tất cả vào bình lớn, đổ vào 2l nước lọc rồi nhẹ nhàng khuấy đều để kích thích các loại quả tỏa hương và vị ra nhiều hơn. Cho lá bạc hà vào sau cùng, ngâm trong 15 phút và sử dụng trong ngày.

    Nước cam, dưa chuột và lá bạc hà.

    ** Công dụng:

    Đây là một trong những loại detox water đơn giản nhưng quan trọng bởi vitamin C trong cam và chanh tươi giúp làm sạch gan, hệ tiêu hóa triệt để. Dưa chuột có tác dụng kháng viêm, lá bạc hà phá hủy mỡ thừa trong cơ thể và hạn chế tối đa đau dạ dày. Với loại detox water này, cơ thể của bạn sẽ thật sự biết ơn bạn đấy!

    4. Nước dứa và mía
    Nguyên liệu

    - Mía cây: 02 que nhỏ

    - Dứa: nửa quả

    Cách làm

    Gọt vỏ dứa và cắt thành từng khối nhỏ. Ngâm dứa và que mía vào 2l nước lọc khoảng 20 phút. Sau đó dùng mát hoặc dùng chung với đá lạnh.

    Nước dứa và mía có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

    ** Công dụng:


    Đây là công thức detox water vô cùng đơn giản, bạn chỉ mất vài phút để thực hiện. Vitamin C trong dứa và nước mía que ngâm có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Cơ thể và tâm hồn bạn sẽ trở nên thư thái như đang ở trong spa cả ngày dài. Vị chua dịu của dứa và ngọt nhẹ của mía được ngâm trong nước sẽ thúc đẩy sự thèm uống của bạn hơn bao giờ hết.

    Những hiểu lầm “tai hại” về bệnh lây nhiễm qua quan hệ tình dục

    By: Unknown On: 14:16
  • Share The Gag
  • Nếu đã từng mắc bệnh hoặc quan hệ tình dục “quá đà” thì mới có nguy cơ mắc bệnh lây truyền là những quan niệm sai lầm của không ít người.

    Hiện có khoảng 20 bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) như: lậu, giang mai, Chlamydia, sùi mào gà, hạ cam mềm, viêm âm đạo, mụn rộp sinh dục, viêm gan siêu vi B, HIV/AIDS. Trong đó, nhiều bệnh có thể trị khỏi và một số bệnh không điều trị được hoặc trị không khỏi hẳn.

    Nhiều người có những lầm tưởng "ngây ngô" về bệnh lây truyền qua đường tình dục


    Chỉ những người trẻ tuổi mới bị STDs

    Nguy cơ lây nhiễm STDs ở người trẻ tuổi và người lớn tuổi là như nhau nếu quan hệ tình dục không an toàn. Theo thống kê, tỷ lệ đối tượng mắc bệnh STDs ở người trẻ tuổi cao hơn gấp nhiều lần so với người lớn tuổi vì tình trạng quan hệ tình dục sớm, quan hệ bừa bãi và dấn thân vào những tệ nạn xã hội.

    Chỉ những người thường xuyên 'yêu' mới mắc STDs

    Bệnh lây truyền qua tình dục là bệnh không phụ thuộc số lần quan hệ tình dục và thời gian quan hệ. Dù chỉ quan hệ một lần hoặc quan hệ từ lâu nhưng bạn vẫn có thể mắc những bệnh như: Herpes, HIV…

    Nếu đã từng mắc STDs thì sẽ không bao giờ mắc nữa

    Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì bất kỳ ai khi đã từng mắc STDs và trị khỏi thì vẫn có thể mắc lại nếu có quan hệ tình dục với người đang mang bệnh. Đáng nói là có những bệnh bạn có thể bị mắc đi mắc lại như mụn rộp sinh học hoặc có những bệnh mà mầm bệnh sẽ trú ngụ trong cơ thể cả đời như HIV, Herpes…

    Đối tượng vào dễ nhiễm bệnh tình dục?

    Trên thực tế, bất cứ ai cũng đều có nguy cơ nhiễm bệnh lây truyền tình dục. Người quan hệ tình dục không an toàn, quan hệ bừa bãi, người hành nghề mại dâm, có nhiều bạn tình,...

    Thậm chí là độ tuổi mắc bệnh quan hệ tình dục ngày càng “trẻ hóa” do môi trường và quan điểm sống thoáng của một số bộ phận giới trẻ hiện nay. Do nhiều bệnh diễn tiến âm thầm khó phát hiện và người bệnh thường chủ quan, e ngai, tự ti mặc cảm nên việc điều trị càng chậm trễ.

    Thứ Sáu, 13 tháng 11, 2015

    3 bí quyết vàng giúp bố mẹ nuôi dạy con hạnh phúc

    By: Unknown On: 14:55
  • Share The Gag
  • Hôn nhân cũng cần được nâng niu, chăm sóc như đứa bé mới sinh của bạn vậy.

    Một cuộc hôn nhân không hạnh phúc sẽ tạo ra một tổ ấm bất hạnh và điều này có thể khiến con bạn bị tổn thương, stress.

    3 bí quyết vàng giúp bố mẹ nuôi dạy con hạnh phúc

    1. Cười to, cười nhiều


    Nụ cười vẫn thường xuyên bị các phụ huynh "bỏ qua" trong quá trình theo đuổi các dấu mốc phát triển của con như đọc, viết và tính toán. Tuy nhiên, theo 1 nghiên cứu của viện Kinh tế - Khoa học Xã hội Singapore 2011, nụ cười, sự vui vẻ và khả năng hài ước sẽ giúp con bạn thành công trong cuộc sống.

    Sự hài hước hay một nụ cười ấm áp từ trái tim sẽ là công cụ giúp cho con bạn gây ấn tượng, suy nghĩ sáng tạo, khả năng kết bạn và quản lý stress. Nụ cười chắc chắc sẽ là một sự khởi đầu tuyệt vời để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.

    2. Hôn nhân khỏe mạnh và hạnh phúc

    Đã có rất nhiều cặp vợ chồng trục trặc, chán nản, xa cách khi đứa con đầu tiên ra đời. Họ không còn đam mê tìm kiếm nhau. Điều quan trọng mà bạn luôn cần ghi nhớ, là đừng để hôn nhân của bạn rời xa khi đứa trẻ đầu tiên ra đời. Hôn nhân cũng cần được nâng niu, chăm sóc như đứa bé mới sinh của bạn vậy. Một cuộc hôn nhân không hạnh phúc sẽ tạo ra một môi trường - tổ ấm bất hạnh, và điều này có thể khiến con bạn bị tổn thương, stress. Sau tất cả, sẽ có những đứa trẻ gặp ác mộng hay khóc thầm trong đêm khi bố mẹ chúng thường xuyên cãi cọ hay sống lạnh lùng, xa cách như người dưng, nước lã. Vậy điều quan trọng để nuôi dạy 1 đứa trẻ hạnh phúc, đó chính là bố mẹ cùng vun đắp một cuộc hôn nhân lành mạnh và hạnh phúc.

    3. Người mẹ cần ưu tiên bản thân

    Nghe có vẻ mâu thuẫn khi nói người mẹ cần phải đặt bản thân lên trước tiên là điều kiện tiên quyết để nuôi dạy 1 đứa trẻ hạnh phúc. Điều này được lý giải như thế nào? Khi người mẹ biết nghĩ và ưu tiên đến những nhu cầu bản thân, thì cô ấy sẽ trở nên hạnh phúc hơn, nhiều năng lượng và sự cảm thông, yêu thương, bao dung hơn. Niềm hạnh phúc đó sẽ lan tỏa đến tuổi thơ của đứa con, giúp chúng cũng hạnh phúc hơn. Người mẹ hạnh phúc là mẫu hình tuyệt vời để con cái học hỏi.

    Thịt heo chứa chất cấm: Sợ vẫn phải ăn!

    By: Unknown On: 14:54
  • Share The Gag
  • Thịt heo siêu nạc chứa chất cấm dễ dàng lên bàn ăn của người tiêu dùng do cơ quan an toàn vệ sinh thực phẩm khó kiểm soát hết.

    Vừa qua, ông Phan Xuân Thảo, Chi cục trưởng Chi cục Thú y TP HCM, cho biết qua kiểm tra ngẫu nhiên 9 mẫu thịt heo lưu thông trên thị trường đã phát hiện 3 mẫu dương tính với chất cấm (thuộc nhóm Beta-agonist gồm Salbutamol, Ractopamine, Clenbuterot).

    Ba mẫu thịt này có nguồn gốc từ các tỉnh Đồng Nai, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu.

    Không thể tạm giữ

    Trước đó, vào đầu năm 2015, kết quả giám sát mối nguy an toàn thực phẩm trong thịt heo do Viện Y tế công cộng TP HCM thực hiện cũng phát hiện có 4/15 mẫu thịt sống bị nhiễm chất tăng trọng Salbutamol.

    Trong 4 mẫu thịt chứa chất cấm, có một mẫu lấy tại một siêu thị lớn ở quận 8, các mẫu còn lại được lấy tại cửa hàng và điểm bán lẻ ở quận 2, 8 và Bình Thạnh. Điều này cho thấy xác suất người tiêu dùng ra chợ mua phải thịt heo chứa chất cấm không hề nhỏ.

    Ông Phan Xuân Thảo nêu thực tế hiện nay, việc lấy mẫu kiểm tra tồn dư chất cấm trên thịt tươi chỉ dừng lại ở việc kiểm tra giám sát, chưa có cơ sở để tạm giữ, xử lý nên phải cho tiêu thụ thịt trong quá trình giám sát.


    Người tiêu dùng khó có thể phân biệt thịt heo có chất tạo nạc hay không.

    Nguyên nhân do thời gian đợi kết quả xét nghiệm định lượng có giá trị về pháp lý để xử lý vi phạm và công bố mẫu vi phạm phải mất từ 3-7 ngày, trước đó còn phải mất khoảng 36 giờ để kiểm tra định tính (xay mẫu, đồng nhất mẫu và tách chiết mẫu).

    Trong khi đó, việc giết mổ, phân phối và tiêu thụ thịt trên thị trường diễn ra rất ngắn (ngay trong đêm) nên khi xác định mẫu thịt dương tính với chất cấm thì toàn bộ sản phẩm đã được xuất bán, gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.

    Trường hợp cơ quan chức năng tạm giữ lô hàng trong thời gian chờ phân tích định lượng nếu kết quả xét nghiệm âm tính dễ xảy ra tranh chấp, bồi thường thiệt hại.

    “Những khó khăn trên đã tạo kẽ hở cho các thương nhân lợi dụng. Trước việc TP HCM tăng cường kiểm tra chất cấm tại các lò mổ, họ đang chuyển hướng đưa heo đi giết mổ ở các địa phương lân cận rồi vận chuyển thịt về TP HCM tiêu thụ để né kiểm soát.

    Do đó, Chi cục thú y thành phố đã có báo cáo các cấp lãnh đạo, trong đó có Ban Chỉ đạo liên ngành vệ sinh an toàn thực phẩm để đủ lực kiểm soát tình hình, tránh bị động, bảo đảm sức khỏe cho người dân”, ông Thảo nói.

    Sợ vẫn phải ăn


    Thông tin thịt heo có chất cấm tràn lan trên thị trường khiến người tiêu dùng hoang mang bởi trong cơ cấu các loại thịt sử dụng trong bữa ăn người Việt thì thực phẩm này chiếm hơn 70% (còn lại là thịt gia cầm và thịt bò).

    Chị Lê Thị Trinh (ngụ quận 12) cho biết nghe thông tin heo siêu nạc có chứa chất độc hại rất sợ nhưng không thể từ bỏ món ăn này.

    “Ra chợ thấy miếng thịt nào nạc dính da thì né, chỉ chọn loại có mỡ dày rồi về nhà lóc bỏ phần mỡ, chỉ ăn nạc vì sợ chất béo động vật không tốt cho sức khỏe, tính ra đắt hơn thịt nạc nhưng đỡ lo hơn”, chị Trinh chia sẻ kinh nghiệm.

    Để trấn an người tiêu dùng, siêu thị Lotte Mart (quận 7) đã phải dán kết quả xét nghiệm thịt heo âm tính với 2 chất cấm phổ biến là Salbutamol và Clenbuterot.

    Còn lãnh đạo Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Việt Nam Kỹ nghệ súc sản (VISSAN) cho biết nhờ kiểm soát chặt đầu vào thịt heo và người tiêu dùng tin tưởng nên sản lượng tiêu thụ thời gian qua vẫn ổn định, không ảnh hưởng bởi thông tin heo siêu nạc.

    Theo bà Phan Thị Việt Thu, Phó Chủ tịch Hội Bảo vệ người tiêu dùng TP HCM, heo tạo nạc là vấn đề nhức nhối nhưng người tiêu dùng sẽ khó đòi được bồi thường nếu xảy ra vấn đề về sức khỏe vì không thể chứng minh được.

    Vì vậy, cơ quan quản lý nhà nước phải tăng cường kiểm tra từ gốc để bảo đảm sức khỏe cho người dân và nhanh chóng đưa ra các chế tài để bịt lỗ hổng về mặt pháp lý.

    Theo thông tin từ Ban Chỉ đạo chuỗi an toàn thực phẩm TP HCM, hiện nay thành phố đã có 2 đơn vị tham gia và đạt chứng nhận với sản lượng 350 con/ngày (được kiểm soát từ trang trại đến giết mổ tiêu thụ).

    Tuy nhiên, số lượng thịt heo này khi ra thị trường chưa được đóng gói, dán nhãn, logo nên vẫn trong tình cảnh “áo gấm đi đêm”.

    Thịt tẩm chất cấm có khắp nơi

    Trong 9 tháng đầu năm 2015, kiểm tra tại cơ sở giết mổ, Chi cục thú y TP HCM đã phát hiện 95 mẫu dương tính với chất cấm (18,41%) từ những lô hàng xuất phát từ các tỉnh Đồng Nai, Tiền Giang, Long An, Bến Tre, Bà Rịa - Vũng Tàu và Vĩnh Long.

    Kiểm tra trong giết mổ và vận chuyển heo trái phép cũng phát hiện 3 trường hợp dương tính với chất cấm.

    Ngoài ra, giám sát nguồn từ các tỉnh gửi về phân tích còn ghi nhận 12 mẫu (9,09%) dính chất cấm. Theo ông Phan Xuân Thảo, tình hình vi phạm đang có chiều hướng gia tăng, phạm vi rộng hơn và mức độ phổ biến hơn.

    Chi cục thú y thành phố đề xuất không cho phép tồn dư Salbutamol và Clenbuterot trong thịt, gan, thận, máu, nước tiểu động vật thay vì cho phép trong giới hạn như hiện nay do đây là chất cấm sử dụng trong chăn nuôi.

    Đồng thời, đơn vị này cho rằng cần đưa chỉ tiêu kiểm tra tồn dư chất cấm tại cơ sở chăn nuôi và giết mổ là chỉ tiêu kiểm tra bắt buộc để bảo đảm cung cấp nguồn thực phẩm an toàn cho người tiêu dùng.

    Thứ Năm, 12 tháng 11, 2015

    Tại sao ung thư khó nhận biết?

    By: Unknown On: 15:59
  • Share The Gag
  • Khi mắc ung thư nhiều người nghĩ ngay đó là "án tử" song thực chất căn bệnh này là gì, tại sao bị ung thư là điều ít người biết.

    Bản chất thực sự của ung thư


    TS.BS Hoàng Đình Chân - Giám đốc Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt Hà Nội cho hay bản chất ung thư là sự phân chia không kiểm soát được của tế bào, khả năng tồn tại và phát triển ở các cơ quan và tổ chức lạ.

    Thông thường, các tế bào lành có một tuổi thọ nhất định và tuân thủ theo một quy luật chung là phát triển - già - chết. Các tế bào chết đi lại được thay thế bằng các tế bào mới. Cơ thể có một cơ chế kiểm soát quy luật này chặt chẽ và duy trì số lượng tế bào ở mỗi cơ quan, tổ chức ở mức ổn định.

    "Bệnh ung thư bắt đầu khi có một tế bào vượt qua cơ chế kiểm soát này của cơ thể, bắt đầu phát triển và sinh sôi không ngừng nghỉ, hình thành một đám tế bào có chung một đặc điểm phát triển vô tổ chức, xâm lấn và chèn ép vào các cơ quan và tổ chức xung quanh", chuyên gia giải thích về cơ chế gây ung thư.

    Giải thích thêm về khái niệm "di căn" hay được sử dụng, tiến sĩ Chân cho hay, các tế bào ung thư có liên kết lỏng lẻo, dễ dàng bứt ra khỏi khối u mẹ, theo mạch máu và mạch bạch huyết di cư đến các tổ chức và cơ quan mới, bám lại và tiếp tục sinh sôi nảy nở. Quá tŕnh này gọi là di căn. Khi các ung thư chèn ép hoặc di căn vào các cơ quan giữ chức năng sống của cơ thể như năo, phổi, gan, thận… bệnh nhân sẽ tử vong.

    Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

    Tại sao ung thư khó nhận biết?


    Thực tế, rất nhiều bệnh nhân ung thư chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn nặng, đồng nghĩa với việc khả năng sống chỉ tính theo tháng, thậm chí theo ngày.

    Theo tiến sĩ Hoàng Đình Chân, tế bào ung thư thường phát triển từ một tế bào ban đầu và phải mất nhiều năm cho tới khi có một kích thước đủ lớn để có thể nhận thấy được. Quá trình phát triển từ một tế bào duy nhất thành một khối ung bào, căn nguyên, tiên lượng và cách thức điều trị.

    "Chẩn đoán ung thư sớm là việc rất quan trọng. Ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm khi căn bệnh mới bắt đầu. Tuy nhiên, ở Việt Nam, chúng ta ít có thói quen và ít có điều kiện khám sức khỏe định kỳ. Vì vậy, căn bệnh ung thư thường được phát hiện khi đã quá muộn", tiến sĩ Chân lo ngại.

    Ung thư có phải án tử?

    Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt cho biết, theo khuyến cáo của WHO, 40% trường hợp ung thư có thể dự phòng, 30% được chữa khỏi nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời, 30% kéo dài thời gian sống cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống nhờ can thiệp các biện pháp điều trị.

    Việc phát hiện muộn bệnh ung thư đồng nghĩa với khả năng rất khó chữa trị thành công, làm giảm cơ hội sống của người bệnh, từ đó làm tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình bệnh nhân và toàn xã hội. Chính vì vậy, để phát hiện sớm bệnh ung thư nhằm làm tăng cơ hội sống của người bệnh, giảm gánh nặng về kinh tế.

    "Bệnh lý ung thư không nguy hiểm như nhiều người vẫn nghĩ. Chúng ta có thể hoàn toàn chủ động phòng và phát hiện sớm bệnh. Ngoài chế độ sinh hoạt hợp lý, việc thăm khám sức khỏe thường xuyên sẽ giúp cho mọi người chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe và hơn hết hãy biết lắng nghe cơ thể của chính mình", tiến sĩ Chân chia sẻ.

    Bí quyết làm môi hồng đơn giản với 1 phút mỗi ngày

    By: Unknown On: 15:58
  • Share The Gag
  • (SKCĐ) Sở hữu làn môi hồng tự nhiên, quyến rũ không hề khó khi bạn hãy sở hữu 2 cách đơn giản dưới đây!

    Một đôi môi căng mọng, hồng đẹp tự nhiên luôn là niềm mơ ước của các cô gái, và là điều hấp dẫn các chàng trai. Những đôi môi thâm sần sùi, khô ráp, nứt nẻ không những khiến chị em phụ nữ cảm thấy khó chịu mà còn làm cho các chị em mất đi sự tự tin về đôi môi mình. Vậy cần phải làm gì để làm hồng môi tự nhiên đây? dưới đây là 2 cách làm hồng môi tự nhiên mà các bạn nên biết.

    Một đôi môi căng mọng, hồng đẹp tự nhiên luôn là niềm mơ ước của các cô gái.

    Nước chanh, mật ong

    Nước chanh cung cấp các axit tự nhiên loại bỏ hắc tố, còn mật ong giúp cân bằng độ ẩm và kích thích sự tái sản xuất tế bào mới. Môi của bạn cũng vậy, hai việc làm này cũng đồng thời diễn ra. Vì vậy, áp dụng hỗn hợp nước chanh cùng với mật png để tẩy tế bào chết có thể giúp đôi môi sáng hồng tự nhiên hơn.

    Cách áp dụng: Cắt đôi quả chanh và để vào trong cái bát nhỏ. Bổ sung thêm vài giọt mật ong và trộn lẫn lên phần tép chanh. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên môi mỗi ngày có thể giúp môi sáng màu hơn.

    Dưỡng môi khỏe đẹp từ bên trong
    Không chỉ bảo vệ làm đẹp môi ở bên ngoài, mà chúng ta cần có một đôi môi khỏe đẹp sáng bóng từ trong ra ngoài như vậy mới lâu bền được. Vì vậy thực phẩm chính là yếu tố tốt nhất giúp bạn làm hồng môi tự nhiên. Hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi nhất là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A và B, hai loại vitamin này chính là dưỡng chất cung cấp chính nuôi dưỡng đôi môi khỏe mạnh, căng đẹp hồng hào, nên uống các loại sinh tố được làm từ quả lựu, chanh, mật ong, hạnh nhân…

    Điều quan trọng không kém đó là nước uống, hãy uống đủ 2,5 lít nước một ngày nếu bạn không muốn đôi môi bị nhợt nhạt khô khốc vì thiếu nước.

    Thứ Tư, 11 tháng 11, 2015

    5 tách trà đen mỗi ngày giảm nguy cơ đột quỵ

    By: Unknown On: 15:49
  • Share The Gag
  • Các chuyên gia cho rằng trà đen có tác dụng kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

    Trà đen được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng tốt đối với bệnh nhân tim mạch

    Theo hội đồng Y tế Hà Lan, trung bình một người nên uống 5 tách trà đen mỗi ngày. Theo tờ Daily Telegraph đưa tin, học sinh Hà Lan đang được áp dụng chế độ này vào giờ nghỉ trưa hoặc lúc giải lao.

    Eert Schoten - phát ngôn viên của Bộ Y tế cho biết: "Qua những tài liệu khoa học suốt 10 năm qua, chúng tôi nhận thấy việc uống trà đen là tốt cho sức khỏe. 3 đến 5 tách mỗi ngày sẽ giúp giảm huyết áp và nguy cơ mắc tiểu đường".

    Nhà nghiên cứu Tim Bond - người tham gia vào công trình khoa học này cho biết: "Một số nghiên cứu gần đây đã chứng minh trà đen rất tốt cho những người có thói quen uống rượu, bởi hợp chất trong trà đen làm giảm nguy cơ đột quỵ. Mặt khác, thói quen uống trà đen sẽ hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách toàn diện".

    Các chuyên gia cũng khuyến cáo, để đạt hiệu quả tốt nhất chúng ta nên uống trà đen đã qua xử lý hoặc lá trà tươi, không nên pha trộn với những loại thảo mộc khác.

    Thứ Bảy, 7 tháng 11, 2015

    Những người tuyệt đối không nên ăn rau cải

    By: Unknown On: 09:18
  • Share The Gag
  • Với nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, phòng ung thư, bảo vệ dạ dày…, rau cải được nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn gia đình.

    Rau cải có nhiều loại như cải xanh, cải ngọt, cải bắp, cải xoong, cải thảo… Trong đông y, tất cả các loại rau xanh đều có tác dụng thanh nhiệt, đặc biệt là rau cải.

    Một số lợi ích sức khỏe từ rau cải

    - Phòng chống ung thư: Trong một số nghiên cứu dịch tễ học, hấp thụ hàm lượng cao các loại rau họ cải có thể giảm nguy cơ ung thư kết tràng, phổi, bàng quang, vú, tuyến tiền liệt và các loại ung thư khác. Đặc biệt là trong trường hợp ung thư kết tràng và ung thư phổi, các loại rau họ cải được chứng minh là có tác dụng phòng chống ung thư mạnh mẽ.


    Trong đông y, tất cả các loại rau xanh đều có tác dụng thanh nhiệt, đặc biệt là rau cải. Ảnh minh họa.

    Giúp sáng mắt: Khi nhắc đến carotenoid (pro-vitamin A), chúng ta thường nghĩ ngay đến các loại thực phẩm như cà rốt và rau quả, trái cây màu cam khác. Tuy nhiên cũng có rất nhiều loại rau màu xanh lá, trong đó bao gồm cả những loại rau họ cải như cải xoăn, củ cải xanh, cải xoong, rau xanh collard với các chất dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe mạnh. Khoảng 28 g cải xoăn nấu chín và để ráo nước cung cấp một con số khổng lồ 76% vitamin A ở dạng carotenoid.

    - Giúp xương chắc khỏe: Nhiều loại rau họ cải có chứa một lượng đáng kể canxi, chất dinh dưỡng rất quan trọng để giữ cho xương chắc khỏe. Ngoài việc cung cấp nhiều canxi, các loại rau họ cải còn chứa vitamin K, chất dinh dưỡng giúp cho xương chắc khỏe. Nghiên cứu cho thấy vitamin K có thể giúp tăng mật độ chất khoáng trong xương cũng như giảm tỷ lệ gãy xương ở những người mắc bệnh loãng xương.

    - Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C dồi dào trong rau cải giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, da, xương và răng chắc khỏe. Vitamin C cũng có thể hoạt động như một chất kháng histamin (một trong những chất sinh học có thể gây ra phản ứng dị ứng) tự nhiên và do đó có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng liên quan đến dị ứng.

    - Bảo vệ tim mạch: Một nghiên cứu được công bố trong ấn bản tháng 7 năm 2011 của tạp chí Journal of Clinical Nutrition của Mỹ cho thấy, tiêu thụ trái cây và rau sẽ tỷ lệ nghịch với nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, và đặc biệt thấy rõ đối với các loại rau họ cải. Những lợi ích đối với tim mạch của các loại rau họ cải là do rất nhiều các chất dinh dưỡng và chất phytochemical có trong loại rau này, bao gồm vitamin C, vitamin K, folate, chất xơ và flavonoid.

    Mặc dù rau cải có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này. Dưới đây là những trường hợp tuyệt đối không nên ăn rau cải:

    Người bị đau dạ dày


    Với những người bị đau dạ dày, hay bị chướng hơi đầy bụng không nên ăn nhiều rau cải. Nguyên do là khi ăn loại rau này dễ sinh ra nhiều khí, gây đầu bụng, đặc biệt là khi bạn ăn sống. Vì vậy, tốt nhất bạn nên nấu chín trước khi ăn.


    Người táo bón


    Đối với những người bị táo bón, tiểu ít thì không nên ăn bắp cải sống hoặc dưa bắp cải muối mà phải nấu chín.

    Người bị thận

    Những người suy thận nặng không nên ăn bắp cải.

    Bà bầu có hội chứng trào ngược

    Bà bầu có hội chứng trào ngược hoặc dị ứng, khó tiêu với các loại rau cải họ cải nên thận trọng với cải thảo. Bạn cũng nên biết thành hần indol trong cải thảo có thể làm giảm tác dụng của vài loại thuốc giảm đau có chứa acetaminophen.

    Hai công ty dược bị xử lý nặng do thuốc không đạt tiêu chuẩn

    By: Unknown On: 09:15
  • Share The Gag
  • (Suc khoe) TS Trương Quốc Cường- Cục trưởng Cục Quản lý Dược vừa ký quyết định về việc rút số đăng ký hai công ty dược sản xuất thuốc không đạt tiêu chuẩn.

    Ảnh minh họa

    Cụ thể là thuốc viên nén bao phim Proexen Tablet 200mg, SĐK VN-10774-10 do Công ty Dea Han New Pharm Co., Ltd sản xuất, Công ty Binex Co., Ltd đứng tên đăng ký.

    Quyết định này được đưa ra do thuốc viên nén bao phim Proexen Tablet 200mg không đạt tiêu chuẩn chất lượng theo quy định về quản lý chất lượng thuốc của Bộ Y tế.

    Đặc biệt, Cục Quản lý Dược sẽ tạm ngừng nhận mới hồ sơ đăng ký thuốc và tạm ngừng cấp số đăng ký lưu hành thuốc cho các hồ sơ đã nộp trong thời hạn 12 tháng đối với các thuốc do Công ty Dea Han New Pharm Co., Ltd đăng ký và/hoặc sản xuất, thuốc do Công ty Binex Co., Ltd đứng tên đăng ký

    Thuốc viên nén bao phim Proexen Tablet thuộc nhóm thuốc trị ký sinh trùng, chống nhiễm khuẩn.

    Phát hiện chồng hẹn ‘gái ăn sương’ vào nhà nghỉ nhờ một cú kích nhầm

    By: Unknown On: 09:11
  • Share The Gag
  • (SKGĐ) Mặc dù anh đã xóa hết tin nhắn nhưng khi lần giở kiểm tra lại, em vẫn phát hiện anh thường xuyên nhắn tin với những số lạ.

    Chào độc giả mục tâm sự, đây là lần đầu tiên em trải lòng trên đây với hi vọng có thể nguôi ngoai nỗi đau và có thể nhận được chia sẻ của ai đó. Em lấy chồng được 3 năm, có một đứa con gái. Tuy nhiên, thời gian gần đây do có nhiều mâu thuẫn trong cuộc sống nên chúng em ly hôn được 10 tháng.

    Vì vẫn còn tình cảm với nhau nên thi thoảng, anh ấy vẫn về nhà và hai vợ chồng qua lại với nhau. Nhiều lần cả hai muốn quay về thì đủ mọi chuyện xảy ra từ áp lực hai gia đình, tiền nong, nhà cửa nên sinh ra cãi vã, chán nản.

    Hôm vừa rồi, anh ấy đến chơi với hai mẹ con. Trong khi anh ấy đang ôm nựng và cho con ngủ, em lục điện thoại của anh ấy rồi tò mò nghịch. Mặc dù những tin nhắn đã xóa hết nhưng bất ngờ ấn vào một nút nào đó trên điện thoại mà những dòng tin nhắn cũ hiện ra.

    Đọc những tin gửi đi và nhắn lại của anh ấy mà em choáng váng không tin được vào mắt mình. Anh ấy nhắn với các số lạ, đều là tin nhắn hẹn “gái ăn sương” vào các địa chỉ nhà nghỉ để quan hệ.


    Những dòng chữ hiện ra từ các tin nhắn anh gửi khiến em tím tái, chân tay run run căm phẫn. Ảnh minh họa.

    Xem ngày tháng anh ấy liên lạc với gái gọi đều xảy ra vào thời gian bọn em cãi nhau, chắc anh đi giải quyết sinh lý. Biết là như thế nhưng khi đọc những tin nhắn đó em tím tái, tay run lên. Vừa sốc, vừa căm hận anh ấy phản bội em.

    Trước giờ em luôn tin tưởng chồng và bọn em cũng rất yêu nhau dù bao sóng gió, dù đã ra tòa ly hôn. Thế nhưng bây giờ tất cả hiện lên nỗi căm hận lẫn yêu thương, em suy sụp tinh thần với những suy nghĩ căng thẳng, mệt mỏi.

    Cứ nhắm mắt là em lại nghĩ đến cảnh anh ấy đang lên giường với những người đàn bà khác và những lúc đó em lại run rẩy thấy ghê sợ và căm phẫn. Em hận vô cùng mọi người à. Làm đàn bà đến bây giờ em chỉ biết mỗi mình chồng, luôn chung thủy một lòng một dạ, vậy mà chồng em lại phản bội em như thế.

    Khi em nói chuyện, anh ấy có xin lỗi và cầu xin em tha thứ, anh ấy cũng hứa sẽ không bao giờ làm như vậy nữa. Anh ấy biện minh do ly hôn, thiếu thốn nên mới phải ra ngoài giải quyết nhu cầu. Nhưng nếu còn tình yêu với nhau thì không thể làm như thế được không mọi người?

    Bây giờ em đau khổ vô cùng, bao nhiêu hi vọng cả hai có thể quay lại hàn gắn tình cảm và bù đắp cho con giờ hoàn toàn sụp đổ.

    Từ hôm biết chuyện, mỗi khi anh ấy về là em lại đay nghiến, cả hai lại cãi nhau và anh ấy bỏ đi. Nhiều lúc em sôi máu muốn tìm hết những đứa làm gái đó để trút giận lên, em cũng không biết em đang bị làm sao nữa.

    Mong mọi người cho em lời khuyên chân thành và sáng suốt. Em xin nhắc lại là em vẫn rất muốn quay về với anh ấy vì con và vì cả tình yêu còn nhiều lắm. Mong mọi người hãy giúp em vượt qua được nỗi đau này.

    3 tuyệt chiêu xóa nếp nhăn trán giúp bạn trẻ ra chục tuổi

    By: Unknown On: 09:05
  • Share The Gag
  • Những nếp nhăn vùng trán sẽ được loại bỏ triệt để giúp bạn trẻ hóa da đến chục tuổi chỉ với những tuyệt chiêu đơn giản tại nhà.

    Lão hóa da là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải. Nếu không trị liệu tận gốc, nhanh chóng và có những biện pháp phù hợp lão hóa da sẽ khiến làn da của phụ nữ già nua.

    Có nhiều phương pháp trị liệu lão hóa, tuy nhiên không phải phương pháp nào chị em áp dụng cũng mang lại hiệu quả cao. Đặc biệt, nhiều phương pháp còn để lại vấn đề xấu trên da. Nhiều chị em còn chọn lựa cho mình những loại mỹ phẩm trị lão hóa không phù hợp khiến da yếu và có nguy cơ hỏng, bong tróc.

    Với những phương pháp ngay sau đây, chị em sẽ hoàn toàn yên tâm sở hữu làn da đẹp mịn màng, và trẻ ra đến mười tuổi. Đặc biệt, đây là những phương pháp dễ dàng được áp dụng tại nhà an toàn mà không để lại những vấn đề xấu trên da.

    1. Massage mặt 10 phút sau khi ngủ dậy

    Hãy massage mặt mỗi sáng thức giấc từ 10 đến 15 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả trong việc loại bỏ nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn vùng trán.

    Massage mặt kết hợp với tinh dầu như olive, tinh dầu dừa hay tinh dầu cọ cũng sẽ là một trong những phương pháp giúp làn da căng bóng, mịn màng. Bạn nên massage kĩ lưỡng theo hình xoắn ốc từ ngoài vào trong đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả như ý. Áp dụng thường xuyên làn da sẽ căng mịn, mướt và hơn hết là xóa mọi nếp nhăn và trẻ hóa.


    Thật đơn giản, chỉ với 10 phút mỗi sáng, làn da của bạn sẽ không còn mọi dấu hiệu nhăn nheo, chảy xệ mà đẹp tự nhiên.

    2. Đắp mặt nạ gel lô hội và lòng trắng trứng trước khi đi ngủ

    Trước khi đi ngủ, hãy tẩy trang và rửa mặt thật sạch. Sau đó, sử dụng gel lô hội và lòng trắng trứng làm mặt nạ và đắp lên mặt.

    Gel lô hội và lòng trắng trứng chứa nguồn vitamin E tự nhiên dồi dào là phương pháp thích hợp nhất để giúp bạn "cải lão hoàn đồng'. Chính vì vậy sử dụng hỗn hợp này đắp lên vùng da có nếp nhăn giúp xóa nếp nhăn hiệu quả.

    Cách thực hiện như sau: trộn đều lòng trắng trứng gà và thêm 2 muỗng gel lô hội sau đó đắp lên để trong thời gian 15 phút rồi tiến hành rửa sạch bằng nước ấm.



    Kiên trì thực hiện trong vòng từ 2 tuần trở đi để cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại trong việc xóa nếp nhăn, đem đến làn da mịn màng, trẻ trung cho bạn.

    3. Sử dụng dầu hạt lanh trực tiếp

    Khi phát hiện ra những nếp nhăn mới, bạn nên sử dụng dầu hạt lanh. Bởi, dầu hạt lanh là giải pháp tình thế tuyệt vời để loại bỏ những nếp nhăn vùng trán.

    Chỉ cần sử dụng liên tục 1 – 2 thìa hạt lanh mỗi ngày trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy những mếp nhăn mờ và biến mất.

    Với dầu hạt lanh, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc bôi trực tiếp dầu hạt lanh lên mặt rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút mỗi ngày trước khi tắm. Dầu hạt lanh sẽ cung cấp cho làn da bạn các axit béo omega-3 giúp da bạn xóa mờ nếp nhăn và mịn màng hơn.



    Nếp nhăn sẽ được loại bỏ một cách tối đa và da bạn cũng mướt mịn lên trông thấy với dầu hạt lanh bằng phương pháp ăn trực tiếp hoặc massage mỗi ngày.

    Những sản phẩm tránh thai an toàn, tiện lợi nhất

    By: Unknown On: 09:02
  • Share The Gag
  • Có rất nhiều biện pháp tránh thai an toàn, nhưng bạn có thể bắt đầu bằng những sản phẩm tránh để quan hệ tình dục một cách an toàn nhất.

    Tránh thai là một biện pháp giúp "chuyện ấy" được thăng hoa mà vẫn phòng tránh được những bệnh tật, rủi ro cho các cặp đôi. Tuy nhiên, điều mà không ít người lo lắng là có thai ngoài ý muốn khi quan hệ. Do đó, tránh thai an toàn là điều các cặp đôi nên quan tâm nhiều hơn thay vì tìm cách ứng biến với nó khi chuyện "đã rồi". Dưới đây là một số sản phẩm an toàn hữu ích cho việc phòng tránh thai.

    Sử dụng bao cao su

    Đây là sản phẩm phổ biến nhất được nhiều bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng khi bạn bắt đầu bước vào quan hệ tình dục. Biện pháp này không chỉ giúp tránh thai ngoài ý muốn mà đồng thời còn ngăn chặn được hầu hết các bệnh lây qua đường tình dục. 

    Bao cao su vô cùng tiện lợi và linh hoạt, có cả loại dành cho nam và nữ 


    Điểm đặc biệt là bao cao su rất dễ mua ở bất cứ đâu không cần phải kê đơn và cũng rất dễ sử dụng cho cả nam và nữ. Hiện trên thị trường có rất nhiều loại nhằm đáp ứng nhu cầu của mỗi người. Vì thế, luôn có sẵn bao cao su cho mọi tình huống là biện pháp tình dục an toàn nhất.

    Que tránh thai

    Dù đã có từ lâu nhưng sản phẩm này vẫn còn khá lạ lẫm với nhiều chị em. Phương pháp này thực hiện bằng cách cấy que thử thai ở tay không thuận của người vợ, người phụ nữ. Sản phẩm này sẽ phát huy tác dụng sau 24h cấy dưới da và có hiệu quả trong 3 năm. 


    Que tránh thai có đạt hiệu quả tuyệt đối


    Đây là biện pháp có thể tránh thai ngoài ý muốn tuyệt đối nhưng có thể một số trường hợp sẽ gặp tác dụng phụ như ngừng kinh, rong kinh, đau đầu, khô âm đạo hoặc căng tức ngực...Đặc biệt, sau khi gỡ que tránh thai thì người phụ nữ vẫn có thai bình thường.

    Vòng tránh thai
    Phương pháp này còn gọi là đặt vòng, là biện pháp phổ biến được nhiều chị em tin dùng vì hiệu quả cao và tiện lợi. Đặt vòng không ảnh hưởng tới sức khỏe của người phụ nữ và không gây đau đớn.

     
    Ảnh minh họa

    Hiệu quả của phương pháp này gần như là tuyệt đối, nhưng các chị em cũng nên tìm đến những cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và đặt vòng tránh thai phù hợp. Điều lưu ý là biện pháp này không thể phòng tránh những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

    Miếng dán tránh thai

    Sản phẩm này có tác dụng tránh thai từ 95-99% và có thể dán vào bất cứ vị trí nào trên cơ thể. Miếng dán tránh thai này có tác dụng trong 7 ngày, hết 7 ngày phải thay miếng khác. Do đó, người dùng nên dán trước khi quan hệ 7 ngày. 


    Miếng dán tránh thai không ảnh hưởng đến chất lượng "chuyện ấy"


    Màng tránh thai


    Màng giúp thánh thai hiệu quả gần 95%


    Loại màng này có thể giúp tránh thai với tỷ lệ khá cao từ 90-95%. Màng tránh thai sẽ được đặt vào âm đạo của người phụ nữ nên có thể gây khó khăn với một số chị em. Son nhược điểm của phương pháp này là hiệu quả không cao trong ngày rụng trứng.

    6 "bí kíp" tắm mùa đông đúng cách cho làn da khỏe mạnh

    By: Unknown On: 08:52
  • Share The Gag
  • Tắm thường xuyên, quá lâu hay không đúng thời điểm vào mùa đông đôi khi là thói quen gây hại cho sức khỏe.

    1. Không tắm nước quá nóng

    Thời tiết lạnh, khô hanh vào mùa đông là lúc nhiều người có thói quen ngâm mình hoặc tắm bằng nước nóng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tắm nước nóng ở nhiệt độ vừa phải khoảng từ 24-29 độ để làn da không có hiện tượng căng, nứt nẻ sau khi tắm xong. Bởi, nếu nhiệt độ nước tắm quá cao thì chất dầu trên bề mặt da bị phá vỡ, gây nở lỗ chân lông...


    Những người mắc một số bệnh như tim mạch, cao huyết áp, nếu tắm nước quá nóng thì có thể dẫn đến huyết áp tăng cao, nhịp tim đập nhanh hơn. Ảnh minh họa.

    2. Thời gian tắm vừa đủ

    Vào mùa lạnh, nhiều người thường có thói quen 2-3 ngày mới tắm một lần nên thường nghĩ rằng phải tắm lâu mới sạch được. Thế nhưng, thói quen này hoàn toàn sai lầm vì việc tắm quá lâu sẽ làm cho da dễ bị mất nước, cơ thể mệt mỏi, dễ gây ra thiếu máu ở tim.

    Ngoài ra, tắm trong thời gian quá dài có thể gây ra tình trạng thiếu dưỡng khí và co rút mạch, dẫn tới việc cung cấp máu cho não ít đi, dễ khiến não thiếu máu, phát sinh vô số các chứng bệnh khác.

    3. Tắm sau khi ăn cơm

    Ngoại trừ trường hợp những người có thói quen tắm trước khi ăn cơm thì với những người vì quá bận rộn hoặc thích tắm sau khi ăn thì cần chú ý. Bởi, sau khi nạp năng lượng thì quá trình tiêu hóa vẫn đang diễn ra nên nếu tắm ngay sẽ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa dạ dày, tá tràng.
    Vậy nên, dù là mùa đông hay mùa hè thì không nên tắm ngay khi vừa mới ăn xong mà thời gian tắm tốt nhất là 1 tiếng trước khi ăn hoặc 2 tiếng sau khi ăn.

    4. Không nên tắm quá nhiều


    Thói quen tắm thường xuyên vào mùa đông sẽ làm giảm chất dầu bài tiết cần thiết trên bề mặt da và những vi khuẩn bảo vệ ký sinh trên bề mặt da. Lúc này, làn da của bạn có thể bị tổn thương ở lớp biểu bì bên ngoài và dâu ra các bệnh về da, dị ứng da....Vì thế, vào mùa đông tốt nhất nên 2-3 ngày tắm 1 lần. Tất nhiên với những vùng da kín thì vẫn nên rửa sạch hàng ngày để tránh vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.

    5. Không dùng xà bông tắm hàng ngày

    Xà bông dùng khi tắm nếu quá thường xuyên sẽ khiến cho làn da đã khô vào mùa đôn càng khô hơn. Do đó, khi tắm nên dùng dầu tắm để vừa làm sạch mà vẫn cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da.


    Ảnh minh họa


    6. Tắm kết hợp mát - xa

    Thời tiết lạnh vào mùa đông thường khiến quá trình lưu thông máu bị tác động và chậm hơn. Do đó, tắm là lúc để bạn vừa thư giãn và vừa kết hợp với những bước mát xa, xoa bóp nhằm kích thích lưu thông máu, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó, da của bạn vào mùa lạnh vẫn hồng hào và mịn màng.